说起阅读，似乎人人都会。同样的一本书，有的人看完，能复述出大概内容；而有的人看完，很快就忘了。
这样的情况，我们往往会归咎于记忆力的问题，认为能记住内容的人，是因为记忆力好，记忆力不好的人当然就记不住。
诚然，记忆力好坏确实是一个原因，但记不住的未必是记忆力不好，也可能是我们的阅读效果不好，对书的理解度不够。那么如何才能高效的阅读呢？也许你需要了解康奈尔笔记法。
康奈尔笔记法，又叫5R笔记法。是康奈尔大学的一位教授发明的，其实他当时的目的，只是想让学生用这个方法做笔记，提升做笔记的效率。但令他没想到的是，这个方法不仅可以用于记笔记，还可以用在阅读上。
康奈尔笔记法分为三栏五阶段。所谓三栏，是指每一页笔记分成三个部分。从结构上说，是上下结构，上面两部分，下面一部分。它的步骤包括记录（Record）、简化（Reduce）、背诵（Recite)、思考（Reflect）和复习（Review）五步。这五步也就是上面说的五阶段，如下图：
是不是看上去觉得挺复杂的，其实我们可以这样理解。首先，把听课或者看书的要点记下来；其次，提炼记录的内容；然后，对所记内容进行思考并加上自己的理解。
用这样的方法记笔记呢，第一，可以帮助我们回顾记录的内容，不回顾那我们所记录的内容就很快就会忘了；第二，对内容进行了提炼，提升了我们的概括能力；第三，在回顾和提炼的过程中，加深了我们对内容的理解。
这样记笔记的效果要比我们记流水账式的笔记要好得多，也不太容易忘。即便有的内容忘了，但根据笔记，我们很快就能回忆起来。
当我们在读一本书的时候，可以试试用康奈尔笔记法。把听课时，改成阅读时。按照康奈尔笔记法的这五个步骤去完成。
一开始可能会有点不习惯，觉得很麻烦，没有一口气读完时那样顺畅，但习惯以后，你会发现在不知不觉中，我们的阅读效率变高了。
学习是个不断积累的过程。有时候慢是为了更好的快，由不习惯到习惯，需要的只是时间。
