第一时，晨起，十念法，我很健康，我很快乐，我很富足，我的人生丰盈而圆满………给自己生命定性………（一切生命光明喜悦）
第二时，和张艳及两个孩子讲解辟谷的流程和意义，祝福她们辟谷顺利，愿望达成。感恩明心师兄的慈悲教诲…………
第三时，①与王宏，丁姐共修，学讲四大界，随喜大家的真诚与进步，好的业力伙伴是我们成就最大的助力，万分感恩…………②晒太阳，补充生命能量，感觉美好。感恩太阳给我们的爱与温暖………
第四时①细心的为爸爸刮胡子，很干净，很清爽，老人家很享受………②午饭吃的很节制，感恩两个孩子给我的演绎，降服食欲的贪婪………
第五时，随喜大家的发心，我们有随喜一切善法的心量，福慧增长的很快，有你们真好………（随喜，彭欣，丁姐，朱桃，颜培荣，陈玉兰，刘翠兰，张艳，王宏，郗雨涵，郗望，………）
第六时，①收拾卫生，将床下的灰尘清理干净。环境美好舒适的业力………②帮助王金宝搞好卫生，上眼药，尽力把事做好，恢复到健康状态。
明天需要修正的三件事:①做有意义的事。②说有意义的话。③改过于当下………
图片发自简书App
第七时，喝茶都可以开悟（明心见性），这就是中华文明的伟大………
回向:尽此一报身，同生极乐国，2018年的目标顺利实现………
