参加弗兰克的动手返现写作营已经第11天了，之前视频上课4次，提交作业6次，目前还保持着全部按时完成的状态。

今天的作业要回答两个问题，并且联系写一段推荐语，下面先从回答问题开始吧：

1. 你收获了什么？

听话照做

第一个收获是弗兰克在开营之前与大家交流时反复强调的“听话照做”。这四个字看起来简单，其实对学习一门知识，或者做一件工作都非常非常有效。 记得在小学阶段，我是一个真正意义上的好学生，把老师的话当圣旨，不论是课堂学习、课后练习、日常行为，确确实实一直都听话照做。也正因为如此，基础打得还算扎实。后来随着年龄增长，自以为是的思考越来越多，加之偶尔抓到了老师的一些小漏洞，忽然觉得老师不可全信，家长不可全信，书本不可全信，规则不可全信，于是开始用怀疑的眼神看世界。对老师的教导如耳旁风，对别人的经验听了却也并不照做，偶尔做了也半途而废。长此以往，形成一种懒散的、放任自流的状态，一事无成，白白浪费了很多光阴。

这次写作营，弗兰克老师一再强调“听话照做”，我也决定抛弃以前那种自以为是的怀疑和还不会爬就想跑的讨巧心理，认认真真地听话照做，把老师的话听进去，记下来，再把课后作业按时按要求做了。

看似笨笨的“听话照做”，其实是一种非常聪明的做法。与其天天纠结老师讲得对不对，这样做到底有没有效，把能量都内耗掉，还不如省下这力气每天该干嘛干嘛，坚持一段时间后，惊喜自然到来。

会说话就会写作

这也是弗兰克老师反复强调的一个概念，也是一个非常重要的收获。以往一写作，我就不由自主地进入一种紧张的状态。有时候紧张能激发出灵感，但更多时候则让我陷入焦虑，常常十个手指头的指甲都啃光了，文章却只有个开头。

弗兰克老师说会说话就会写作，写文章就像和朋友对话一样在与读者交流。说话谁不会啊，聊天谁不会啊？说话和聊天谁还紧张呢？于是状态一下就放松了，下笔也不费力了，反而还有收不住的感觉。

我的工作中常常会写一些采访报道的稿件，纯粹用聊天的方式写当然不行。现在，我通常先列出主题框架，再在框架内用说话聊天的心态去填充内容。写完之后再修改两遍，规范调整一些语句，提炼一些小标题，一篇文就差不多了。毕竟，主体内容出来之后再删减调整提炼，比面对着空白的纸页一句句地凑，要容易多了。

所以，弗兰克的“会说话就会写作”，“像朋友一样交流”像一剂良药，大大缓解了我写作焦虑的症状。加之我几乎每天都要完成一些写作任务，而这个过程变得不再焦虑和痛苦，对我而言实在太棒了。

治疗拖延症

有一句话这么形容拖延症：把从现在到最后期限的时间分成10等份，前9份用来愉快地玩耍。等最后1份到来时，再把它分成10等份，前9份用来忧心忡忡地玩耍。等最后1份到来时，眼前一黑。 我的拖延症真的非常严重，几乎就是拖到最后一刻眼前一黑的程度。

这次写作营要求每天晚上11：59之前提交作业，否则将失去返现资格。其实，399元并不是多大的金额，但从决定加入这个写作营的时候，心里就接受了完成作业获得返现，无法完成就失去返现，这个类似于对赌的约定。既然是赌，就不想输。于是就这么一天天地坚持下来了。

这么短的时间，不难的作业，对于自律的牛人们来说根本没有难度。但对我而言真的是一个突破好吗？这不是我参加的第一个写作营，也不是第一个有返现规则的学习，哎，你懂的。

2. 这个课程还有哪里可以优化？

对于这个问题，我想自己给不出有价值的答案。第一，我参加的网上课程很少，没有横向比较的参照。第二，课程刚刚过半，现在谈优化还为时过早。第三，就已经上的视频课和布置的作业来说，我觉得挺好的。不仅学习了技巧，更重要的是有一些学习心态上的变化，比如让我摆脱写作焦虑，写作过程不再痛苦等。 所以，真的挺好的，期待后面的课程。

3. 推荐语：

弗兰克动手返现写作特训营第二期开班了。

我参加了他的第一期动手返现写作训练营，只要按时提交14次作业，每次作业字数超过666字，就可以获得退还学费了。14次作业，666字，不难吧？真的不难。

学习期间弗兰克教授了很多对写作、学习都非常实用的技巧，并通过巧妙的作业设置让我们巩固了学习内容，同时还能额外学到应用一些小程序、录制上传视频等小技能。

我最大的收获就是通过这个训练营逐步克服了写作焦虑症。想想以后每天都能愉快地写作，真是要笑出声呢。如果你也觉得写作痛苦，不妨试试弗兰克的写作训练营。

总之，弗兰克的写作训练营值得学习，简单的坚持之后，真的能拿回学费。这么好的“公益项目”，还等什么呢，学起来吧！