我有一个习惯就是在读书之前会给自己设定一个目标页，但是往往我越着急读完目标页越读不完，偶尔能读完目标页合上书却又不知道自己读了些什么，感觉只是加强了对中文汉字的读音认识而已，为了改变自己不好的阅读习惯，我在读书清单中把《如何阅读一本书》轻阅读编写的版本放在了第一本，我们总要先会学习然后再努力学习。

全书一共分为八章，一个前言一个后记。通过目录我大致把这本书内容规划一下，第一章首先以新奇的3W1H为引，简略普及应该以怎样的状态去读书，读什么类型的书，如何按书的类型进行划分。第二章到第五章都是干货分享类，更多的是指导大家如何更好的更深入的去读书。第六章是写与读的干练，第七，八章则是如何培养一个好的阅读习惯和阅读行为。

这是我还没有深入看这本书之前对内容一个大致归类，这一部分我只是以我对章节标题和小标题的理解来进行划分，可能随着后续对书的深入了解，会再去精进。今天我只读到了第三章靠前一点内容，所以今天的读书笔记主要也是我对第一章一个总结，因为第二章有很多更专业性的知识，可以和后面章节更好的归纳总结。

第一章：正确的阅读姿势你get到过吗？

本章提出一个新奇的词3W1H，展开就是why，what，where，how。每次准备开始阅读一本书之前，我们都应该问问自己为什么要读书？（why）读什么书（what）在哪个区域读书（where）如何阅读一本书（how）。在开始阅读这本书时候我想这些都太简单了，为什么要读书，为了让自己变聪明。读什么书，对自己有益的书。在哪读书，床上。如何阅读一本书，用眼睛看，脑袋跟着思考。但读完第一章之后我发现上面的问题我全部回答错误了。

为什么读书？作者认为任何读书都是有目的，没有目的都不能叫做阅读。在开始阅读之前一定要明确，这次阅读你的目的是什么？是为了充实工作学业还是为了消磨时光，或是为了增长见识，因为只有明确知道自己为什么读书，我们才可以更加明确的选择读什么书。书中作者将市面书籍以有趣的方式分类：食物。我觉得这样的分类真的太美妙了，因为网上一直流传一段话大意就是有人问既然读书无用为什么我们还要多读书，有一个作家回答，小的时候吃的饭菜也早不见踪影但我觉得是它们滋养了我的血与肉，书籍也同样如此，所以这样一想把书籍按食物来划分真的是妙哉，妙哉。下面就是作者如何将书籍按食物分类。

主食：职业，生活，生理，心理。

美食：不针对人生的现实问题，却可以满足思想需求。

蔬菜，水果：可以帮助我们更好阅读，工具书。

甜点，零食：娱乐，消遣，满足休闲需求。

对于不同食物也有不同的摄入量要求，首先按时，足量摄入主食。主食的书可以使我们有更多领域的认识，有更好玩的脑洞去打开，不过作者也提到，一定要注意过期的主食不要食用。比如计算机，以前计算机不普及的时候它算是一道主食，但是现在计算机已经算是人人都会操作的了，那它就是过期的主食了。

不时享用美食，偶尔下下馆子，换换胃口，满足自己对于辛辣酸甜的向往不仅可以让自己的眼界更开阔也可以让自己更满足。享用美食就要注重质量而不再是饱腹感了，选择自己钟爱的精神“美食”也让自己变得幸福起来。

善用果蔬工具书，小时候父母总是让我们营养均衡，读书也是如此，我们需要一些果蔬类的工具书帮助自己去吸收消化主食和美食，虽然果蔬并不美味也不讨喜，但他们的实用价值却非常大，也要定量摄入保持平衡。

控制甜点，零食摄入。虽然甜点零食美味可口而且不需要我们付出太多就可以享用，但他们终究不及正餐营养丰富，并且甜点零食吃多了我们会有一种假的饱腹感，因为不是说事件所有的食物，书都是纯粹的好与纯粹的坏，他们都是有长又短，只不过甜点零食的营养稍短，但如果可以将所看的进行一种积累未尝不是一个好事。

阅读场所选择：一定不要选择太过于舒适的地方，也不要用碎片化事件去阅读主食。这一点我深有体会，有时在公车上好不容易打开手机里的kindle没看两行，就被窗外的风景吸引，或被挤的抱着手机双脚离地，并且即便是恰好你可以坐着但是你还要听着报站，生怕自己做错站，这样三心二意是读不下去书的，这时候更适合读的是公众号文章，短小精悍，大概扫一眼有没有自己喜欢的主题，把以后可能会用到的素材复制粘贴扔进石墨文档里，然后继续看车内人挤人，车外车挤车的壮观景色。

第一章给我最大的感触就是以后在阅读之前，要先想清楚为什么而阅读，之后再选择适合自己的主食，美食和果蔬。当然选择一个合适的阅读地点也是至关重要的，虽然第一章关于阅读方法的干货很少，但是我觉得第一章教给我的习惯更好，因为不论做什么事都需要一个条理，恰好我是最缺条理的人，第一章为我梳理了阅读一本书的正确打开方式，这样让我可以更好的将后面章节所谈及到的干货可以学以致用。