手札1-2

  一位身材高大、面容痛苦的中年人坐在我家的客厅里。他是从北京来的，是位老板，人很礼貌。说话也很客气。他告诉我说全身疼痛，特别怕冷，晚上睡不着，已经持续了几个月。他看过中、西医，也在大医院住院治疗，但是拍片显示都正常，化验也没有发现什么不妥。于是他又天天吊水、吃止痛药，做各种按摩治疗，就是不见好。他也找了很多民间医生，用过针灸、火罐、中药治疗，但没有进展。

  他感到非常痛苦，白天在公司有一大堆工作，有时一开会就是半天，全身都痛；有时头痛、手指麻、肘关节冷，还得坚持处理各种问题而且马虎不得。总之，工作不能怠慢，只能强忍身体的不适。他的一位朋友便建议他来香港找我。正好，他在香港有个会议。

  听了他的叙述，我大致明白了，经过诊断，我说：“你这个是冷气病，我需要拍打你，让你全身的气血流动，然后拔火罐，把你身体里的寒气拔出来。回到北京以后，有一件事情你要留意，那就是尽量不要吹太冷的冷气。如果办公室能够开窗的话，最好虚开一点点窗户，让外面暖气和屋里的冷气中和一下，这样你身体感受到的冷气就不会那么强了。”

  我告诉他：“办公大楼是中央空调，如果你的房间是热的，而整栋楼其余地方是凉的，那么你出去走动的话，一热一冷反而不好，身体自动调整适应空气的冷暖不是那么容易的。你可以在休息的时间打球，或游泳、跑步、让身体有出汗的机会，这样会好一点。”

  我让他弯腰，不行，我让他开始两腿拉筋，他身上的筋非常紧。我让他躺床上按压胸腰椎，他根本做不了。我又让他该做双手背拉，左右各两分钟。然后让他趴在床上，我在他的背腰部用棒敲击，目的是活血。之后，他起身坐好，我则棒击他的右肩膀、上前臂、手背、手掌。这是非常痛的，但他都忍住了。最后，我帮她做颈椎旋转复位，直到发出声音。终于，他的右手就可以自由活动了，身体也能转动和弯腰了。我让他再次上床俯卧，给他拔火罐，十分钟后，他轻松敏捷地下了床，告诉我感觉好多了。

   这就是针对脚、肩颈僵硬疼痛等病症一般的治疗过程，为什么要先拉筋？他长期吹冷气，造成风寒入骨，寒胜则痛痹。他的病以痛为主，就冷肌肉筋骨僵硬，气血运行受阻。气行则血行，气滞则血滞，入体外卫不固，寒入其骨，导致全身疼痛。这哪是西医吊药水、服止痛药可以解决的问题？

  那么西医有没有可以行气活血驱寒的针药？毕竟这是现代病，传统的中医书籍上也没有“冷气病”这个概念，但是可以参考久居寒地而得的病症。

  那么为什么之前用了针灸、推拿、拔罐，见效却不大呢？治疗的过程不对。对于此类病痛，要先松筋再活血，然后祛风，这样才能手到并除。过程对了，即使没有用药，同样可以治愈。当然如果再辅以中药，效果就更好了。

  什么药？这里讲一个家家户户都可以自制的配方：羊肉生姜，加一两酒（黄酒最好）。羊肉可以补气血和温肾阳，生姜有止痛祛风湿的作用，二者同食，生姜既能去腥膻味儿，又能有助羊肉温阳祛寒。但大家要注意，烂姜、冻姜不要食用，因为姜变质后悔产生致癌物。

后记

  两年后，上次陪他来的那位同事也来香港看病，我就问起陈先生的近况，他告诉我：“几个月前，他去德国的时候心脏病发作，人没了”我怅然，觉得这可能跟冷气病有关，我问：“陈先生平时锻炼吗？”她说：“刚回去的几个月，也约过我们去跑步，后来就没有了。他的工作太忙了，抽不出时间。”

  生命在于运动，不运动就会停滞。身体是革命的本钱，再忙也要抽空照顾好自己的身体，身体没了，拥有再多，也不过是镜花水月！

（羊肉生姜的具体做法：当归和生姜洗净后加水，以中火烧开捞出；羊肉洗净后入锅急火烧开后，立即捞出，洗清血沫；将羊肉放入当归汤中，加入酒、盐及葱结，加水大火烧开；换小火煨二十分钟，加入葱花和姜丝，即成。）