“我要戒烟，你们监督我”。
“戒什么戒啊，何以解忧，唯有抽烟。”
戒烟的方式是找替代品，他戒烟的日子楼下的超市瓜子销量有小幅提升……
一星期后，
“实在是太无聊了，你们谁有烟？”
戒烟失败，这是我一个朋友五年中的常态。
最长的一次戒烟一个月，最终还是没能抗住别人递来的一支烟，从此发誓再不戒烟。
第一次学抽烟是初中两个人趴被窝里偷偷吸，结果还是有人闻到了烟味。最后我也没学会，不知道抽烟是有多爽，也完全体无法想象戒烟有多难受。
一般人是不会做对自己身体有害的事情，可是为什么明明每一盒烟上都写着“吸烟有害健康”还是有大批的人不断加入吸烟者行列？
原因就在于通过香烟可以获得精神上的愉悦，时间长了也变成了一种习惯，而习惯是很难改变的。
就像有的人每次去洗手间都要抽一支烟，曾经见过有人急匆匆的冲进洗手间又急冲出来就为了找一支烟，好像上厕所和抽烟有很大关系。
说说减肥，以前的人都是饿死的，现在的人都是胖死的。
谁的周围没有两三个胖子？
大部分胖的直接原因是管不住自己的嘴，我有个舍友，只要看到吃的东西手就会不自觉的拿着送到嘴里，很自然的那种。
通常吃的东西离自己不会超过一臂的距离，吃完还会埋怨别人“你怎么又买这么多吃的，下次别买了”。
其中有些人觉得无颜见江东父老开始准备减肥。
下各种决心：以后少吃肉，以后不喝啤酒了，晚上不吃饭了，每天出去运动等等。
如果不凑巧你是个瘦子，还和他一起，那么，凭什么要陪着他天天一起吃菜叶子？每天晚上吃饭都有一个人盯着的感觉很奇怪，那眼神真是让人有些不忍。
用不了多久，就会有人提议：“我们去吃大餐吧，你也该补补了…… ”
上下打量了一下这个要让我补补身体的人，坚决的摇头。
好吧，从生物学角度讲，他们只是按本性办事，不能怪他们。不停地储存尽可能多的能量是自然界所有动物的本性，因为自然条件下所有动物包括人类吃饱肚子都是一件很奢侈的事情。
但鬼使神差的人类现在居然拥有吃也吃不完的食物而且还发明了各色菜系，永远也吃不完的各种口味，这种诱惑大概没人能抵挡。看看各地人最多的地方是哪吧：济南芙蓉街，西安回民街，北京簋街，成都宽窄巷子……
朋友圈出去玩晒的最多的大概就是当地特色小吃了。
如我这种一般不会去吃当地特色的人，每次回来后都会遭到鄙视，他们觉得不吃特色就算白去了。
每次补完身体后减肥计划就算失败了，而且大多反弹的厉害。
也有减肥成功的，此类人有一共同特点：比较自律，真的能控制住自己的嘴，或有严格的节食计划和基本不打折扣的执行力。
我猜这过程大概会很辛苦，看着别人无所顾虑的大快朵颐，自己只能清汤寡水。瘦下来之后也不敢太放肆，怕再胖回去。
对那些怎么吃也吃不胖的人羡慕到死。
戒烟与减肥都是在挑战自己，让自己不爽，其困难可想而知。
老毛说过，与天奋斗，其乐无穷！与地奋斗，其乐无穷！与人奋斗，其乐无穷！如果想戒烟或减肥成功，那么与自己奋斗，也必须其乐无穷。
