心理咨询师都是积极阳光的么?

有的人觉得自己的心理出问题时,常常是抑郁、焦虑或是有了“不好”的想法或者感觉,没有哪个人会说自己每天都很开心快乐却需要做心理咨询。

其实,这是一个误会。

虽然心理咨询以来访者的来访原因都是相对负面的状况,但心理咨询绝对不认为所有负面情绪就一定是错的,换句话说,心理咨询师从不认为积极阳光就是完美的状态,我们更多追求的是内在的自我协调。即使那在别人看来是负面或者阴暗的,我们要与之和谐相处。

荣格心理学将那些我们没有意识化及不能接受的部分,称之为“阴影”。阴影是永远存在而不会消失的,但是可以被不断意识化的。所谓阴影,包括了我们自己的软弱、痛苦、无力、邪恶、肮脏和恐惧等等部分。通过咨询,我们要看到我们阴影的部分,接纳他们,进而促进自我的和谐。

人无完人,人不是神。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容