午间检视
效率慢生活第130天
开启运动模式跑步第58天
2018年8月29号，成都洛带，
天气：晴
温度30～33度星期二
自律是通向幸福的捷径
想成为什么样的人？
善良，宽容，优雅自信的人！
每日三问：
1，昨日学到了什么？
整理规划下一个月的小目标
听时间管理进阶课
2.昨日青蛙吃了吗？
青蛙吃了1只
3.目标定好，有规划，执行力如何？
刻意练习是养成十二个好习惯的方法之一！
加油！握起拳头，感觉充满了力量
就寝 21：00
晨起5：54
昨日午休/冥想：工作中未完成的事宜
高效能慢生活，从好习惯开始
睡得再晚，就算遇到突发情况，也可以到点自然醒！5点多早起也没问题！享受安静的时光真棒！
早睡是为了身体，早起是为了自己！只要人在就一定要努力坚持！加油！还在努力的自己！
昨日三只青蛙
1.处理工作中遗留的问题！
2.和孩子一起头脑风暴，规划出孩子线下践行90天的作息时间表
3.听时间管理进阶课
今日三只青蛙！
1.断网陪孩子练字帖
2.整理书房，打扫清洁
3.听时间管理进阶课
【昨日收获】
1，提前写了月检视，运用九宫格，把八大关注都文字化呈现！
2.听读：时间管理进阶10堂课
3.阅读：熊猫小课✔10/12《高效阅读》《习惯养成》《善用时间》《轻创业》
4.亲子！昨晚开了第五次家庭会议。我，大宝，二宝各画一幅图，并以图讲故事！很棒！
5.创新：学做菜，汤系列：和嫂子学拌凉面
6.家庭：妈妈(孩子奶奶)这几天帮我带三宝，感觉轻松了不少！可以有时间梳理铺子上的事情！
【昨日反省】
1.你的目标在哪里，你努力的轨迹就在哪里
践行事宜还没有落实好！
2.学习不能落下，今天补上！
【昨日好习惯打卡】
1.✅工作清单：
整理办公区✔
优化流程图✘
和客人聊天，愉快的体验！
2.✅早清单：
- [x ] 早起✔第125天
- [x] 阅读✔张德芬系列第三本《重遇未知的自己》，《活法》，《善用时间》
- [x] 晨间日记✔写简书第119篇
3.✅晚清单：
- [x] 护肤✔，敷面膜！
- [ ] 早睡：第11天13/70
【感恩分享】
把卞丽丽班长的新版小苹果借用一下：
小苹果 易效能（最后版）
作词：丽丽
作曲：王太利
演唱：
伴奏：网络
你种下习惯种子
渐渐长出了果实
今天是个伟大日子
易效能践行送给你
四期伙伴等着你
让太阳每天比你晚起
健康饮食营养自己
早睡为早起
晚上十点梦见你
深睡乐无比
你让我每个明天都
变得有意义
生命虽短践行永远
不离不弃
你是我的小呀小苹果（苹果手机）
怎么爱你都不嫌多
OF的小脸儿温暖我的心窝
点亮我生命的火火火火火
你是我的小呀小安卓（安卓手机）
晨间日记最美的时刻
秋天又来到了果儿挂满山坡
种下习惯就会收获
从不觉得你讨厌
你的一切都喜欢
有你的每天都新鲜
有你阳光更灿烂
有你黑夜不黑暗
早睡早起运动每天
春天早起跑步在盛开的花丛间
夏天睡前陪你一起看 星星眨眼
秋天听书与你徜徉在 智慧麦田
冬天雪花飞舞泡脚 更加温暖
你是我的小呀小苹果
怎么爱你都不嫌多
OF的小脸温暖我的心窝
点亮我生命的火 火火火火
你是我的小呀小安卓儿
晨间日记最美的时刻
秋天又来到了果儿挂满山坡
种下习惯就会收获
你是我的小呀小苹果儿
怎么爱你都不嫌多
OF的小脸儿温暖我的心窝
点亮我生命的火 火火火火
你是我的小呀小安卓儿
晨间日记最美的时刻
秋天又来到了果儿挂满山坡
种下习惯就会收获
