起床的时候已经5点半了，周末的早上，反而起的晚，太阳还没有出来，一抹朝霞在天边。
今天不想多跑，可能是昨天喝了酒的缘故 ，跑到武王庙里，好像穿越一段历史，感受到牧野大战车马滚滚的前尘往事。大早上就有游客了，庙里正在修路 ，今天跑跑上坡路，庙里的古树参天 ，遮住一片绿茵，有早起的鸟儿在枝头盘旋鸣叫。
在古庙里转一圈，已经5公里多了，开始返程，经过同盟庄园的时候，顺便拐进去跑了一圈，看看这个不夜城的清晨清晰的模样。
太阳出来的时候，已经跑了10公里，到了电视台门口，慢慢把速度降下来，开始走。抬头看了看蓝的让人心醉的天空。马路上的人还不多。
跑了10公里，满头大汗了 ，越跑越好的感觉，但是，一直以10公里为标志，不再多跑。
步行了大约3公里，到家做拉伸，喝水洗澡 ，把脚慢慢沁入凉水中，然后再放入热水里，如此反复 ，直到淋浴头里流出适宜的水 开始洗，简单的事情重复做，每天的跑步成了我的最爱，最开心的感觉就是清晨在路上迎着朝阳飞一般的跑过，凉爽的风吹过 发际。所有的一切不开心都抛在身后 ，被风吹散。
吃过早饭，躺床上休息，身边的书看完了，下个月的书还没有去买呢，一上午注定会无所事事的无聊。就在微信读书里胡乱滴看贾平凹的《废都》 ，这本小说不是茅盾文学奖获奖作品 ，1993年发表了因为众所周知的内容虽然在国内被禁了16年 ，但是在外国却引起轰动，1997年获得法国费米娜文学奖。2009年再度出版。
看了一上午，到11点的时候，媳妇打电话让去买面条买菜，才去超市买菜，外面的阳光白亮亮的灼，来到超市，买好面条，买块肉和一包无丝豆角。每到周末超市里都是人头攒动，好像购物不要钱似的排队。
回到家里，儿子还在睡觉，我把面条放锅里蒸 ，然后择豆角，洗菜。等面条蒸熟的时候，媳妇下班回来了，于是两个人一起开始炒菜，拌面。厨房里响起欢快的声音。
做好饭，儿子才起床，现在的孩子好像永远缺乏睡眠，等他梳洗过，开始吃卤面。
吃过饭 ，开始午休补觉 ，却是睡不着的 ，明明就是瞌睡睁不开眼了 ，转瞬间竟然又清醒。不知道为什么？睡不着也只好就在床上躺着，看太阳照射进床头边一米的光线 慢慢向西移动。时间在静静流失，像水一样缓缓向前。一下午不看书 就这样躺床上度过假日，不急不躁的。
今年好久木有出去骑行了，也不清楚自己到底在忙些什么？下个星期或者假日，该骑车出去看看了。
傍晚时分，做好晚饭，我想出去看看，顺便买几个馒头，当刚刚走出小区的时候，朋友的电话来了，电话里说来接我了去陪他喝点 ，挂了电话人就骑摩托车来到眼前。木有推辞和客套 坐上摩托车去吃饭了。
刚刚开始吃饭 ，媳妇打电话问我在哪呢？朋友让媳妇一起过来，请我们两口子吃了饭 ，后来我喝点酒让媳妇骑电动车载上我一起回家。夜色深处 一片霓虹。
