22号凌晨，我做了一个非常奇怪、出乎意料的梦。梦中我得了癌症，原因是用眼过度和不吃水果，看似非常荒谬，但在梦里却无比真实，我一度分不清是梦还是真，甚至能感受到一个将死之人的悲凉和绝望。梦中我家人带我四处求医无果，最后我死在了一个不知名医院的病房里。

    凌晨3点，我从浑浑噩噩的意识中挣扎起身，反复确定这只是个梦，一遍遍的问自己：我这么年轻，怎么可能得癌症呢？（当然，这个问题没有意义，谁说年轻就不会得癌症呢？）自我安慰了半个小时，我终于从恐惧中平复，才逐渐又进入睡眠。

    早晨起床后我做了个决定：均衡饮食，适量运动。绝对要重视身体健康。

    噩梦带来的恐惧和无力感犹在，在艺馨的洞见生涯课堂上我又重温了梦中的感受。

    课堂游戏中，我们组模拟的是一个富二代的一生，含着金钥匙出生，有着逆天的运气，不需要动太多的脑筋，也能躺赢其他三组。

    但当游戏进入峥嵘岁月（职场后25年）后，加入了噩运的机制。每组要上台抽取一张噩运卡，噩运卡的内容随机，但非常贴近现实，换言之，噩运卡中的噩运，完全有可能出现在任何一个人身上。

    我们组抽中的是：“因为家庭破裂，需要支付50筹码”，要知道当时我们是最富有的一组，也才38个筹码。这可急坏了我和我的组员，无力感在组内弥漫，大家神经紧绷，拼命的想办法。最后从朋友那里借来了12个筹码才渡过这一“劫”。

    一天之内经历了两次恐惧和无力，我不得不思考一个问题：一旦发生无常事件，我能承受的了吗？

    我的答案是：即使可以承受，也会产生损失。

    其实我们并不是很害怕无常，比如不小心摔坏的手机，虽然会让人不舒服，但绝对谈不上害怕。诚然，无常并不都很可怕，但可怕的是大部分人没有意识到他可以做点什么来减少无常带来的影响。

    如何减少无常带来的影响？无非从三点下手：控制源头、抑制扩散、合理善后。

    控制源头的前提是我们必须承认无常，并愿意为了应对无常做一些准备。比如给自己投个保险、去学习生涯课程。（试想：汽车都要装导航规划路线，我们的人生难道不需要导师规划生涯吗？）

    抑制扩散则比较被动，无常已经发生了，我们必须想办法不让它产生更大的影响，而不是轻易觉得大局已定，继而坐以待毙。

    合理善后我把它定义为自我修复和复盘，修复是平复无常带来的消极影响，复盘则是储备经验以便日后预防和处理这类事件。 

    大巧不巧，我又有个例子可以分享给大家。 大前天晚上我志得意满的和我女朋友说：国行的苹果手机格外耐摔，怎么都不坏。第二天我的手机轻轻一磕，摄像头，卒。

    因为手机维修市场的配件质量参差不齐，我直接咨询了苹果的官方售后，维修费用报价1500元，需要寄送，来回至少要3天。

    这成本太大了，我怎能认命？所以我在百度自学了如何辨别苹果配件和如何更换iPhone摄像头。然后淘宝510元买了个新摄像头，自己用了半个小时更换完成。

  更好玩的是旧摄像头还在闲鱼卖了160元，相当于花了350元和半小时换了一个质量有保证的原装新摄像头。

    比直接送修官售节省了1150元和2天23小时30分的时间，而且我还get了两项新技能。

    再回顾手机摔坏这件事，我没有很懊悔，反而觉得特别开心，因为我已经把这个无常事件的损失降到了最低，而且还因此成长了。

    如果我根本就不去想我可以做点什么呢？我会多损失1150元人民币和接近3天的时间。人这辈子，这么多的大无常、小无常，如果我全都无所作为，要损失多少？

    所以啊，想想我因为一个意识能给自己省这么多筹码，还真是挺英雄主义的。