一年一度的体检结果出来了，除了小年轻，我们中年人身体没有问题的微乎其微，不是这儿有个囊肿，就是那儿有个结节，或者是动脉硬化，高血压，高血糖，或者其它问题。
我们的身体出现了问题，没有了健康的身体，所有的一切都会离你而去。因此，爱生活，就要从爱自己开始，爱自己不是自私，因为身体是革命的本钱。
为了家人，你要爱自己。无论是未成年的孩子，还是已成家的孩子，他们需要父母的陪伴与关心，当遇到困难挫折时，父母能给他们以心灵上的慰藉，心灵避风的港湾。
为了父母，你要爱自己。年迈的父母需要孩子的照顾，心灵上也渴盼他的子女平安健康，健康的身体是我们尽孝的前提。
为了家，你要爱自己。工作效率的提高，得益于健康的体魄，工作是为养家，也是为国家做贡献，无论是为小家还是为大家，我们都要爱自己。
面对快节奏的生活，我们该如何来爱自己呢？
首先，心态要好。爱自己，不但要爱自己的身体，也要爱自己的心灵，每天以阳光的心态面对生活中的艰难困苦，多么厚的坚冰都抵挡不了炽热的心。
第二，多锻炼。无论多忙，每天给身体留点时间，留点时间锻炼身体，让身体的各项生理机能处于最佳状态，这样工作起来不疲惫，生活起来超幸福。
第三，少执拗。面对无法改变的事实，换个角度思考，放过自己，不要执拗到底，要学会转弯。
生活五彩斑斓，阴晴雨雪绵绵，爱生活，从爱自己开始。
