晨间日记

|觉察交流|

【 觉察 格式 】

一、你来学习28天练习的目的、意图是什么?

提高识别价值的意识

二、能实现以上目的、意图,客观需要什么条件呢?

每天认真听课,练习,把学到的和生活中,生意中结合起来

三、你内心认为学好或做对 练习的标准是什么?

有进步就可以

四、第三点中,你觉察出来的这些标准中,不符合客观现实的是什么?

快速学会,熟练的运用到工作中

五、那么,符合客观规律的中立评估『学习进步』的标准是什么?

在生活或者工作中,能不被自己的情绪带走,按照事件的规律一步步完成

以上信息没有对与错,

更没有标准答案,

只在于曝光大家想要学好的焦虑

因此,

邀请大家边写边启动意识识别。

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