一个孩子如果在成长过程中只是一味地被妈妈保护着，缺乏爸爸的引领和陪伴，就会宛如搁浅的船只，只看得到眼前海岸的平静安谧，永远无法探索到大海的深邃美丽。孩子在疲倦了需要温柔港湾的同时，也需要扬起风帆去更远的地方看看。
这个世上没有完美的父亲，只有陪孩子不断成长的父亲！家有工作狂父亲兼手机控父亲一枚！这个假期，因为孩子的暑期计划，坚持陪伴孩子晨跑30天，为你点赞！为孩子点赞！
30天结束后，多年不写东西的父亲提笔写了一篇心得！真是难得！
（写在陪儿子晨练三十天之后） 暑假一开始，儿子在班主任老师的要求下制定假期计划时，说要每天早起坚持晨练，我提醒他说：男子汉大丈夫要说话算数，可不要半途而废啊！儿子信誓旦旦的说：我一定会坚持的。 说实话儿子从小就瘦骨嶙峋的， 而且还不爱运动，既然他能主动提出来早起晨练，我和她妈妈都很支持。我平时工作忙很少陪伴他，刚好这个假期比较长，既然儿子有这个要求，督促他晨练的任务，我也很乐意的承担下来。
我们的晨练开始于他深圳的姑姑家，他姑姑家周围都是公园，环境比较好，早晨晨练的人也比较多，在这种氛围下，儿子晨练的热情也比较高。 每天早晨我们俩迎着清晨的阳光，沐浴着凉爽的晨风，一路走走跑跑，压压腿、舒展舒展筋骨， 时而小跑、时而冲刺，时而追逐打闹，一路倒也很是惬意。有时跑累了，我们边走我就用手机微信里面的识花君功能，教儿子辨认各种植物。晨练让我们发现了许多大自然的美景，欣赏着道路两旁五颜六色的花儿、郁郁葱葱的森林，看着到处一片生机勃勃的景象，也让我们的晨练充满了动力。所以以后的日子不管我们在哪，无论是在深圳、广州，还是在外婆家、爷爷家，我和儿子都风雨无阻。
当然，在这个过程中，儿子有时也想放弃，偶尔早晨叫他起床的时候儿子趴在我的怀里说：爸爸我好困，我好想多睡一会儿！但我每次要么就挠他的痒痒，把他挠醒，要么就直接一把把他抱起来放在地上，不给他反悔的机会。因为我知道一旦妥协，他的计划就有可能夭折。我告诉他男子汉大丈夫，言必行，行必果！一路上我还引导儿子：如果每天早上我们都把自己懒散的搁置在被窝里多可惜啊！我们每天早起既锻炼了身体，呼吸了新鲜的空气，而且你还可以多背一首古诗，是不是很有成就感。慢慢的儿子仿佛也很享受这种奔跑的时光。一段时间的晨练下来，我们发现儿子的饭量增加了，身体也比以前壮了许多。在晨练二十多天后，他妈妈称他的体重，竟然比以前重了三四斤。 看着儿子有时候在我的面前秀着他的小肌肉，我感觉很幸福，我想儿子也有这种感觉。 同时在陪儿子晨练的过程中，对我来说也深有感悟---一日之计在于晨，跑步可以锻炼人的意志，可以让自己的身心得到放松。跑步，在锻炼自己的身体同时，也是在丈量人生的步伐，有时风和日丽、鸟语花香，有时曲折坎坷、一路风雨。
假期马上就要结束了，我也即将投入到忙碌的工作中去，暂时没有时间陪儿子晨练了，在这里我想对儿子说：你是好样的！希望在以后的生活中，也像这个假期一样，既然给了自己一个目标，就一定要坚持下去，就像电影中的阿甘一样义无反顾地向前奔跑，既使不慎跌倒了也再爬起来，不停的向前、向前……跑出自己辉煌的人生！ （好久不写东西了，一直想把儿子假期晨练的感想写下来，今晚下定决心，不写起不准睡觉，凑凑巴巴终于完成了任务，算是作为以后的一个回忆吧[呲牙][呲牙]）
