Part1
1，从本单元中我学到的最重要的理念（精读和视听说分别总结）
精读:单词很重要
视听说:多听多练多总结
2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词（精读和视听说分别总结）
精读:obstacle障碍 stimulate激励 demote使降职 depressed抑郁的 album专辑 reject拒绝接受 confront面对应对处理 gymnast体操运动员 element成分要素 fantasy幻想 numerous许多的 recur再来 coincide同时发生，一致 eagle鹰 weightlifting举重 alternate间隔的，轮流的 dedication奉献献身 determination决心毅力 reward报答报偿 vain虚荣的自负的 competitor竞争者，对手 vaulter跳高运动员 startle使大吃一惊 brief短暂的 intensity紧张强烈 tension紧张不安 pound剧烈跳动 take-off起跳 effortless轻松的 hug拥抱 surround围绕包围 congratulate祝贺庆贺 accomplishment成就 media大众传播媒介
视听说:solid不中断的连续的，固体 anticipation期待 dilemma进退两难的境界 drawback缺点 tackle处理
3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话（精读和视听说分别总结）
精读: The silence was deafening.
The air around him was the purest and freshest he had eversensed.
Michael was soaring like an eagle.
It was either the eruption of the people in the stands or the thump of his landing that brought Michael back to earth.
视听说: Go straight down this street for two blocks/ about five minutes.
It's right across the street. You can't miss it!
4，请分别总结你在本单元中学到的所有语块/有用的表达方式（精读和视听说分别总结）
精读:body builder健美运动员 pass by=go past经过 on the other hand另一方面 believe in相信 work out锻炼身体 every other day/week/year每隔一天/周/年 farm chores农活 lie on one's back仰面躺着 stretch out伸展 bring(sb.)back to earth使回到现实 in one's mind's eye在想像中 slow motion慢动作
视听说:play host to做…的东道主 in all honesty说实话 miss out on错过 put pressure on给…施加压力 take the first left=take the left turn=go left=turn left
5，我在学习本单元材料中遇到的困难（精读和视听说分别总结）
精读:对单词不熟悉，阅读困难
视听说:听力跟不上，写下的关键词不多
6，语伴给我的建议(比如在口语作业/精读作业/各种练习以及学习中)
多背单词，多听听力
多记听力的关键词
7，我的一些其他感受和收获
好难啊…
8，下周学习的努力方向
听听力时努力多写下关键词
Part2
a下周我想活出的生命品质：
坚持不懈，笑对生活
b本周我喜欢的生命瞬间：
坚持做运动
c本周我欣赏自己身上的：
坚持背单词
d本周我爱自己的微小行动有：
每天按时吃饭
灯塔阅读反馈:难度适中，选择题基本可以选对，也积累了一些单词…
