从初一开始值夜班，有一年多没有值夜班了，一方面要积极调节生物钟，一方面还面临着给小宝断奶，可以说是面临心理和生理双重考验，身体很容易调整，白天多睡，晚上值班基本不会瞌睡，心理确实不好调整，担心宝宝受委屈，抵抗力会下降，奶奶带着回老家，很不容易，我们也得下班往老家赶，尽量多陪陪孩子。两轮夜班下来，基本适应了这个生物钟。
这两天刘老师为了我们更好的坚持读书，在他的扰动下，我的积极性很高，本来也是有计划开始读书，无奈坚持不下来。以前适应了早起能量朗读，晚上写分享，突然加上读书打卡，今晚差点忘了写分享，这是生物钟乱了吧，赶快调整，把这几项融入我的生活，就会顺理成章了。
我们的身体很奇妙，只要是我们想要的，都会积极调整状态来应对，非常感谢我的身体，我的智慧。
