亲爱的老公&小嘉咪宝贝：
已经三个星期了，因为我的过敏，眼睛痒&鼻子痒&咽喉痒，整个人晕晕乎乎的，没法亲近自然，没法整理衣物，经常喷嚏连天，涕泪直下。我自己难受，你们为了照顾我的身体，也吃了好多天外卖，换季衣服也没调整。谢谢你们的包容，不仅丝毫没有怨言，反而一直催促我多休息，啥家务都不让做。
但我觉得此非长久之计啊！自从跟着周洋阿姨、陆钰阿姨运动打卡，即使我是三天打鱼两天晒网，也总比以前不打鱼要好，感到体质有所改善。健康和运动的重要性，我们看起来一直明白，但真正落实到行动中，就大大折扣了。比如：我常常觉得，不论是运动流汗，还是游泳下水，之后长头发洗起来好麻烦好累人哪！可不洗又不舒服，因此，我的长发似乎成为了运动的绊脚石，也成为了不运动的借口。
上个星期，我在周洋阿姨的【阅读心灵地图群】里get到一句金句——遇到问题就解决问题，不能解决问题就接受现实。我扪心自问，我无法接受这样的现实，那就必须想办法解决问题，而事实上，解决问题的方法也不是很复杂——剪发！
以前我害怕改变，不想尝试，所以一直拖着，而今天，我决定对我的长发进行一次断舍离，不是为了改变形象，而是为了方便，让我能更轻装上阵，遇见更好的自己。——相信你们一定会支持我哒！
长发秒变蘑菇头的妈咪 2017年4月19日（星期三）晴
