过度的回顾过去，会陷入已逝去的影像而无法自拔。过度的展望未来，会坠入忧心将来的虚无。
那最好的状态是什么呢？那就是“临在”。就是保持无思维状态的一种有意识的状态。也就是“当下”。
因为，所有的事情都发生在当下。我们不能专注于当下，原因是我们对当下的不满足，对自己的不接受，没有勇气面对真正的自己和真正的问题。
通过与当下的和解，才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口，能拥抱真正的自我。
要允许外在和内在所有事物的发生，接受万物的“本然面目”，深深地进入当下，专注于我们内在身体的能量场，去感知真正的意识。生命从来不会不在此刻。
活在当下，接纳自己，接纳过去，还要继续前行。
我们曾经的努力，是为了此刻。然而更多时候，又会为了还没到来的下一刻，不敢享用眼前的此刻，而错过了此刻。
人生还是应该用乐观的态度生活着，抖掉心上和肩上的包袱，撕掉硬加在自己身上的标签。能够见得了人性的暗影。又勇于欣赏人性的闪光点。
活在当下，并不是要丢弃梦想。而是为寻找真实的生活，用自己努力的样子来描绘属于自己的生活蓝图。
活在当下，和时间合作，和时间做朋友吧，让未来自然而然地发生着。
2023-01-01
