诉苦最好的解决办法是一个“树洞”

诉苦应该是很多人都会遇到的事情,不知道你们都是怎么看待的?又是怎么处理的?

闺蜜们常常诉苦,我不是一个好听众。听着她们诉苦,感受着她们的痛苦,我就很着急,拿出种种道理及解决方案来安慰劝说。

以前我很少诉苦,不开心了,宁可写写日记,吃吃东西,而且我的性格是,遇事了,就要想办法解决,诉苦没用。所以我按照我的思维去解决朋友的诉苦。

可是闺蜜却往往很生气,刚开始的我是很晕菜的,非常不能理解为什么要生气?我没想过显摆我多能,初衷只是为了你好,急你所急,苦你所苦呀,有问题不是应该第一时间解决吗?她们不能得到缓解,反而不想跟我聊天,让我心里觉得受了点伤。

曾经的男朋友,跟我说,他好烦,想一个人静静。我只是想陪着他,看看能不能分担。他答应我陪着,我们去了一个山庄里荡秋千,静静坐看夕阳西下。本来还是很美好的。可是当时的我不懂,到最后,没忍住,问了缘由就想帮忙,解决问题。最后,他非常烦躁说,我们回去吧。回去以后都半夜了。他跑出去喝酒了,喝得酩酊大醉,我打电话不接,却回我信息:我很烦,只想静静。我说我很担心你。他回:再给我一个小时安静,等下就回去。不用担心,我只是在路边走走。一个小时后,他真的回来了,只是抱着我说,不要说话,安静睡觉就是对我最好的了。最后分手前那阵子,他说得最多的是,你不懂我。以前我真的不懂得,后来慢慢懂了。

经过几次反省后,我猜想,估计是我认为的对你好错了,那不是你需要的好。当下,可能只是想诉苦而已。只是我没有经历过,总是摆道理提方案,既然你遇到问题痛苦,我就给你提供方案呀,解决你的问题,这样不对吗?不好吗?有问题不是应该要解决吗?满脑子的不理解。很多人应该也是这样的思维吧?这样认为看上去并没有错。

后来有一次,那段时间真的很不顺心如意,出了很多很多问题,让我又烦躁又伤心。尝试着,找人诉苦,很多朋友也是像我一样,又是道理又是方案,出发点都是为了你好的。可是我越听越烦躁,越听越想发火,为什么你们都不能理解我呢?我只是想诉苦而已,你们说的道理难道我不懂得?你们说的方案我都解释试过了,你们那样给那些建议道理,感觉我什么都不懂,也让我觉得你不信任我可以做得好。我只是很烦躁,你们给我的无能与不信任的感觉让我更烦躁了。最后,我谁也不想聊天,把自己关闭起来静心。

有个师姐知道了,马上电话我,问我怎么了,我已经不太想聊了。可是师姐那么关心,我就说了个大概。她没有给我道理,没有方案,而是跟着我一起骂,句句都是我懂你,明白,我也是……那时越聊越起劲,聊了快两个小时。聊完以后,觉得心里的束缚一下子消失了,整个人都舒畅了,开心了,可以正常呼吸了。感觉有一个懂你的人,真的很开心,很幸福。

那晚,我想了很多,明白了为什么以前我每次给朋友出建议,摆道理,反而让他们越走越远。其实,诉苦当下,他们真的只是想诉苦,说出心中烦恼,等心里的结打开了,这时再尝试TA需不需要建议再决定给不给建议。不然,心结在,心都被捆住了,再好的建议,再好的道理,是自动免疫的,甚至让对方更烦躁。TA当下需要的,只是有个倾听者,静静倾听TA把心里的苦水倒出来。如果可以跟TA有共鸣,会感觉更开心,有人懂你。

后来,每次朋友诉苦,我都会下意识提醒自己,不要多嘴,听就好了。关键时刻表示认同就好了。

经过上次的经历,我知道当一个好的倾听者,真的很重要。所以,为什么树洞会那么多人喜欢?尽管它不能回应,可它可以安静做好一个倾听者,也不会去泄露秘密。

在TA诉苦需要你的时候,最需要的是想有个人陪伴,TA不喜欢谁或者什么事情,就跟着不喜欢;他骂跟着骂,这样就够了。不是你认为的对TA好,就是真的是TA需要的,反而让关系越来越有距离。因为TA觉得你不懂TA。闭上嘴,不用显示你有多懂事,多聪明,这个时候做一个树洞就好了。

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