人最舒服的生活状态,就是接受自己的不完美。
因为世界上根本没有完美的生活,也没有完美的人生。
如果你过于追求完美,那么现实和理想的差距越来越大的时候,你就会越来越失望,心里越来越拧巴。
如果你能够降低心理期待值,承认自己某个方面确实不行,甚至认怂,心里反而越来越轻松,越来越舒服。
被人说“胖”从小到大一直是我的一个痛点。
因为父母体型都胖,遗传的我小时候身材和脸蛋都是肉乎乎的。
记得上小学时,有一次妈妈的朋友到我家,正好遇到我们吃饭。我记得那天是大米,碗里的菜沒了,我去盛菜,阿姨和我说:吃那么胖还吃,家里的饭是不是你一人吃光了?
现在想来,那不过是大人对小孩子开的一句玩笑话。却把我气的不行,当即就把碗放下不吃了。
为这事生了好长时间的气。
后来,可能因为这句话,担心自己在别人眼中是胖子,我每天就吃很少的饭,每次吃饭也总被母亲骂,说我吃的还没有小鸡多。
饭吃的少了,人自然就瘦了。初中,高中到参加了工作,没有谁再说我胖。结婚的时候,我1米6的个子只有98斤。
过了40岁,新陈代谢慢了,就算吃的不多,我的体重还是蹭蹭往上长,甚至到过130斤。
尝试过减肥,每天饿的头昏眼花也就到了116斤,一开始正常吃饭体重又反弹到120斤,甚至120多斤,减肥的路上千辛万苦,真是折腾的精疲力尽。
后来索性就接受自己是个胖女的形象,不想和自己较劲了。
单位一位同事见了我不管离多远都喜欢叫:“富态态,富态态”。这时不管周围有人没人,我也总是要大声的纠正他:我叫胖乎乎,胖乎乎。
胖胖的女人珠圆玉润,雍容端庄。杨玉环丰腴艳丽,还“一朝选在君王侧,六宫粉黛无颜色”呢。
当然我们俗人不能和杨美人比,但胖又怎么了?我招谁惹谁了?我吃你家的饭喝你家的水了吗?(写到这我忍不住笑了)
当我欣然接受自己是一个胖女的形象时,无论谁再说我胖我都认同,都平静的接受,甚至有时我还主动自黑,“胖“”这个字再也伤害不了我了。
俗话说:“金无足赤,人无完人。”
这句话道出了人生总是存在缺憾的道理。每个人都是不完美的,每个人身上都有不愿意被触碰的一面,无论从身体上还是心理上,有时连我们自己都不想正视。
于是,有人不惜代价、竭力伪装使自己看起来完美,以致活得很累。
其实,完美与不完美是一个相对的概念,当我们把生活中那些不如意看成是一种缺憾,放大生活中痛苦的时候,人生仿佛一片黑暗。
而当我们能够接纳那些不完美,把生活中那些不如人意看成人生重要组成部分的时候,我们的人生就会呈现最舒服最轻松的状态,那才叫完美。