何为心灵鸡汤呢？ 百度百科里说：“心灵鸡汤，就是“充满知识与感情的话语”，柔软、温暖，充满正能量。心灵鸡汤是一种安慰剂，可以怡情，作阅读快餐；亦可移情，挫折、抑郁时，疗效直逼“打鸡血”。这也是“心灵鸡汤”风靡不衰的原因。”

大概我是从初中起就开始读这些心灵鸡汤的文章，大学里面读这类的文章也特别多，刚开始我喜欢读里面的故事，后来我学着里面的人物一样去努力生活。

为什么我突然想到这个话题呢？是因为我平日里的朋友圈经常喜欢发一些励志的句子或者图片，然后朋友的评论说：“鸡汤太多，都要吐了”。于是，我这几天是没有发了，而且我开始思考心灵鸡汤类的文章对我的影响有哪些。

小的时候读《钢铁是怎样炼成的》，其实这本书我是没有完全看完的，我实在是看不下去这样的长篇小说，我更加喜欢看朱自清写的那些小短文，喜欢徐志摩写的诗等等，然后初中有看一些发的《初中生必读》系列的书，我基本是将每一本都看完了的，高中的时候我喜欢借同学的书看，会在书店里面翻着一本本的励志正能量书籍，鼓励着我熬过那个高三，一个个日日夜夜，其实多亏那些心灵鸡汤是书籍。

上了大学，一个人在外地求学，思念家乡，我会看一些关于大学生成长的一些励志鸡汤书籍，我依然不爱看小说，包括我现在也写不出什么小说，我以前也尝试过写小说，我觉得是写不下去也读不下去的，我看小说基本不是通过书，是通过电影或者电视剧的，比如一些经典的名著，我买就书却从来没有读完过，后来都是通过电影和电视剧去了解历史的。我特别喜欢小杂文或者散文，记叙文也特别喜欢，可是就是没有耐心读完一本小说。

记得大学里面，我基本上每周都会读一些女性成长类的励志鸡汤，每一本似乎的逻辑都是通过讲述作者的一些经历，一些怎么抵抗困难最后通过写作成功了的经历。而大学那时候的书名作者现在已经记不清了，但是那个时候的确鼓励了我，让我通过了一次次考试，一次次的做兼职刷碗的时候也能微笑知足。

现在我已经工作了，我失恋会读一些励志的治愈系的失恋文章鸡汤，怎么通过一段不愉快的失恋蜕变，我想这么多年我唯一没有变的就是喜欢看，也喜欢写。

今天中午午餐的时候，我又看了一本《请尊重每一个姑娘的努力》，这个作者写的一些经历，很多也是感同身受的，我甚至开始渴望自己也可以像作者一样挣脱出来，活出自己出来。前些日子在微博上面看到了行动派创始人琦琦的微博，也是满满的正能量，然后在简书的写作群里面我，我发现有很多真正的写文的成功者。

我开始发现我的每一次输进大脑和输出大脑的文字都是我内心和精神的交流。

我开始发现自己的确和别人不一样，有自己独特的地方。

这些年我一直有点活在别人的评论中。而昨天看到一句话：“不轻易评论别人是一种修养，不活在别人的评论中是一种修行” 这句鸡汤话深深的触动了我，也引起了我的思考。这些年其实我特别爱评论别人，说那个人丑，那个帅，那个人怎么怎么样，也在意别人对我的评价，比如别人说我胖，我会难过好久，别人说我不合群，我就会真的觉得自己不合群。总之，目前来看，无论是修养还是自我的修行，我没有一项是合格的。

可是今年2018年，我觉得我是第一次意识到自己需要真正做点什么的，我想变得更加健康，所以我开始要求自己每天必须要流汗，不管外面什么样的天气，即便像昨晚那样的大风大雨，我也会在家里跳的大汗淋漓，我必须要每天出汗排出体内的湿气，以前别人问我为什么跑步，我会说减肥，怎么不吃，因为怕胖，而现在我说的是我身体不好，我要跑步才能健康，我如果乱吃东西，我会生病，所以今年我真的是特别的注重照顾自己的身体，而通过这71天的健身坚持，我目前也没有生病，身体一切都挺好的，真的只要努力坚持做自己认为对的事情，一定是有用的。所以健身需要继续坚持下去的。

另外今年我打算尽可能的利用周末出去将这所城市的一些景点走一走，周日尽可能不宅在家里，记得以前老师说过一句话：“宿舍永远是用来睡觉的”。所以我今年不要在家待着，除非是睡觉，其他时间我都要在外面耗着，在图书馆里面待着。

另外今年我已经办了护照了，所以我要好好学习英语口语，目前是没有存款出国的，可是护照有10年的有效期，那么这10年内我应该足够准备一次国外的旅行，而钱可以借，唯独知识不可以，所以我除了钱，我出国还需要流利的英语，所以我需要每天开始以旅游英文为主，学习英语，这次是为了看更远的地方，而不是为了考试，所以学习英语，我背单词也变得有动力了。

我想有一天自己会开车，尽管我有些害怕，也有点觉得考驾照的规则太多了，可是一想到以后出国了，可以租一辆车，在宽阔的马路上奔驰，那场景，那吹风的感觉，一定爽爆了，一定酷毙了。所以今年的下半年，我可能要花一大笔钱在考驾照上面了。

我发现不管我穿什么或者头发的颜色是什么，如果自己本身的工作能力和本事没有上升，其实这些外在的改变并不能从真正意义上面改变什么。所以今年我需要看更多除了鸡汤以外的一些书籍，拓宽自己的思维，我总觉得我现在的思维有一些阻碍，总觉得自己会成为写书的作家或者某个领域成功的人，可是我的思维有一堵墙在那里阻碍我，我需要通过大量的阅读去推到它，需要广泛的实践，刻意的练习去成就内心所有的梦想清单。

以前的我活在别人的评价里，家庭责任里面，而今年当我发现找对象比学习英语还困难的时候，我开始不再寄托过多的时间在感情这件事情上，我开始更加关注于自己本身的成就，开始认真的反思每一天的每一个小时。我喜欢充实填满的每一天。

中午读了《请尊重每一个姑娘的努力》我感触挺多的，我突然觉得自己努力的太少，做的还是太少了，所以我需要对自己更加严格一点，接下来要更加的自律。

感谢与这些励志心灵鸡汤的书籍相遇，也许某一天，我也会写这样的心灵鸡汤书籍吧。不过我觉得所谓的心灵鸡汤其实在作家那边看来，不过是她对过往的一种回忆和反思，并且她希望将这样的正能量传播给更多的人而已，在传播的过程中恰巧收获了一点点的名誉和利益，而真正的感受，那些孤独成长的路径只有她自己明白。

余下的日子里，愿自己真的可以突破过往的自己，实现更多的梦想，向那些写励志的鸡汤女孩子学习，模仿她们，向自律的女孩子学习，多实践，这一年我不能让时间白白流逝。