不幸的婚姻各有各的不幸，幸福的婚姻却有相似之处。
婚姻被称为爱情的坟墓，这是由于在婚姻生活中掺杂了比恋爱中更多的东西。有人在形容中国婚姻的时候，也曾经说过，中国式婚姻不是两个人的结合，而是两个家庭的结合。在这样的情况下，婚姻所承担的职能便远远超出对于恋爱时期，所以，能处理好婚姻生活的能力也显得尤为珍贵。
其实，我一直也处理的不太好。更多的时候采取冷处理的办法，我当然也知道这或许不太好，但是我感到自己无能为力。因为对于这样一个浩大的工程，不可能是一个人的事情，当然更不可能是一个人的妥协可以达成的。
在出现问题的时候，我更多的时候是攒在心里，除了发不出的怨气，就是自己对另一半深深的失望，积攒多了，也就不报希望了。这自然会影响两个人的感情。但是，在这面前，自己感动了深深的无能为力。
有幸读到这样一本书，让自己可以重新审视自己对于婚姻的态度，以及做法，让自己看到了自己的不足，并且这本书的最好的地方在于给了你具体的指导方法，让你去照着做来改善夫妻关系，所以，我认为这本书是一本值得阅读的书。
划重点时间：
在家庭关系中，夫妻关系比亲子关系还更重要。
两个人可能会离婚的征兆
行之有效的改善夫妻关系的方法
1
把夫妻关系摆在亲子关系之前。
在家庭关系中，夫妻关系比亲子关系还更重要。但是很少有人能够意识到。尤其在中国的社会，大家对于亲子关系的培养和重视远远超过了夫妻关系。
有研究表明在婚姻关系超过40年，会有68%的离婚率，在一线城市这个比例还要高些。
当然这背后的原因有很多。
现代社会随着独生子女的增多，以及女性在社会关系中独立性的增强，让很多人都不再依赖于婚姻关系维持生活，所以，很多优质的女性甚至不愿意走进婚姻，因为她们认为婚姻生活对于她们还是个牵绊，由于自己各方面条件的优秀，不愿意与一个比自己水平低的男人结婚降低自己的生活质量，所以，好多优质女性直接不走进婚姻。
而即使结婚的女性，也不会像以前那样，把自己的幸福拴在一个男人身上，别说男人不见得可靠，仅仅是在家庭中女性的付出远远超过男性这一点，如果处理不好，也是离婚的导火线。
2
5分钟判断两个人是否会离婚？
书中给出的几个标准：
夫妻的对话以苛刻开始
末日死期的出现
批评，鄙视，辩护，冷战
情绪淹没，两个人都控制不住自己的情绪，大喊大叫
身体指标，
失败的情感修复
双方只剩下糟糕的回忆
我自己对照了一下，我都吓了一条。这让我意识到自己在这方面做的不足，由于我也推荐给了我周围的朋友来听樊登的这本书的解读，我问了一下周围的朋友，她们或多或少也有类似的问题。
这说明，在现在婚姻中的女性中，对于另一半至少在耐心上是缺乏的。
比如第一条，夫妻的对话以苛刻开始，觉得对方简直是无药可救了，从而失去了再对他解释的动力，在书中说这样的谈话本身就是有问题的，可能会加剧夫妻矛盾的积累。
要以温和开场，说事实还不是表达情绪。这样可能缓解矛盾，让双方可以静下来，听听彼此的心声。而不是一开始就把对方噎死，这样你们的对话也就无法继续了。
3
书中给出了几个办法来改善婚姻质量
完善你的爱情地图
双方越了解的多越不容易离婚。爱来自于了解。当双方不了解对方的状况，也不关心对方干什么就容易出现问题。
在出门的时候，要是不是告诉对方你在哪里，在做什么，让对方了解你的行踪。
互相赞美
我不爱我的妻子了，我该怎么办？ 那你就去爱她呀。可能你没听清楚，我说我不爱她了。 朋友，爱是一个动词，而不是名词。
多多赞美你的配偶，发现对方的优点，而不是仅仅盯着对方的缺点。不高估自己，不低估别人，这一条同样适用于夫妻。
多想想为何当初在茫茫人海中选择了他或者她？
不要再说当时脑子进水了。
仔细想想这个问题。你就能找到赞美的办法了。
增加相处的机会
减压谈话
让双方有吐槽的时间，这时候不要想着去说教，不要去指正，你就把自己当作一个情绪垃圾桶，听听对方说什么。
让配偶帮你做决定
吵架的时候，以温和开场，以妥协结束
指责和埋怨
如何开始就会如何结束
改变婚姻从改变自己开始
与问题和谐相处
信仰不同
婆媳关系
创建共同的意义
再多的信息，可以去看看这本书，真的很有用。
现在开始学着去爱。
【参考图书信息】
书名：《幸福的婚姻》
作者：约翰·戈特曼\娜恩·西尔弗 著
译者：刘小敏
出版社：浙江人民出版社
ISBN:9787213058417
