看雪漠老师的《让心属于你自己》一书，反复看这段文字，觉得好文字应该和大家分享，愿有缘的朋友可以一读。
喝茶时，你专心体会那柔滑如丝绸般的暖流，以及悄悄发散开来的浓郁茶香；走路时，你专心倾听车声、人声，不远处惹人怜爱的鸟啼，甚至一块小石子滚动的声音；下雨时，你专心凝望那些晶莹剔透的水滴，聆听它们溅落在水泥地上、草叶上、窗台上、伞面上的响声……心无杂念，专注于每一分每一秒，你就会发现自己变得像孩子一样，生命中的一切，甚至一块小石子，都能让你心生喜悦。当下这一分一秒很快就会过去，下一分下一秒又有新的快意。因此，你不执著于留住任何让你喜悦的东西，只是专注而又快乐地感受每一个当下。这就是“触目随缘，快乐无忧”。
