所谓年目标,就是你所希望一年后达到的未来状态所期望达到的成果或结果,通过不断实现目标达成一定的目的。对于个人而言,学会制定年目标,将有利于明年的个人成长和收获,不至于迷茫。制定了年目标,就像大海中的船,有了远方灯塔的指引;就像汽车,有了GPS导航,让你明年走的更加从容淡定。12月2日,参加了“易仁永澄老师学做年目标”的活动,经过一天课程的烧脑,大有收获。
首先介绍一下易仁永澄老师:目标管理专家和幸福进化俱乐部的创始人,擅长目标管理和个人成长咨询指导;做过大学老师和公务员,现在为创业者。
其次,这次课程的感受和收获有以下几点:
1、回顾过去,可以更好的看到未来。课前有个小调查,让你回顾2015至2017,每年自己做成的自己认为最满意、最满意的三件事(可以认识的人、做过的事、得到的物)。知道自己怎么一步一步走到今天,也会更清楚怎么一步步走向明天。
2、二八法则,少即是多,当你写下你的2018年主要的三个主要期待时,你明年的行动就会聚焦这些目标。看到远方就不会被眼前的困难所打倒,看不到远方就会满地荆棘。
3、明白“我是谁”可以让你好制定目标。工具表“我和我的榜样”,通过写下你的5个榜样人物各自3个的特点、特质、气质、才干,你自己想拥有他们的哪些特质,让你自己有了标杆。“梦想时光轴”和“人生成就九宫格”这些工具表,让你更加清楚的认识自己。明白了“我是谁”,你的年目标就会围绕它而产生。
4、用长远的远光看目标,七年就是一辈子。“人生900格”表格,以75岁为终点,让你知道你现在所处的状态。过去的时间都过去了,把握未来发展才是王道。用“人生跳跃蓝图”给自己的每七年定下一个主题,活出不一样的自己。
5、“干Y的”给你以力量。当你想要做某事,觉得自己不能要,不敢要,要不到,没资格,没能力,没勇气,没人帮你时,你可以来一句“干Y的”,怕个毛啊,干啊!瞬间能量满满!在遇到人生四小妖(不敢要、害怕失败、害怕冲突、怕激怒他人)都可应用。
6、最大感受:更加清晰的认识了我自己,学会了更好的利用工具表来制定目标。课前的小任务,课中的两张A4纸(我的问题、我的感受)、课间互动、小组活动、课后作业,几者相关联,穿插其中,极大丰富了课程体验;学会幕布和日事清工具的使用。群里有很多优秀的人值得学习。
7、最触动的金句:你要敢于为自己的明天打一个星标,让自己有勇气走过去;
不能看到远方就满地荆棘。
记下它,思考它,提问它,解决它。
想都不敢想,你还能干什么。
让自己看到未来每一个时刻拥有成就的样子。
8、最终确定全年目标是:找到自己的人生伴侣;通过专业一级考试;学会理财;
9、推荐:如果要把“跟永澄老师学做年目标”推荐给朋友,我想说,这里会是你提升自己,明确目标,加快成长的好课程。
10、建议:课程中间休息不要很长。
11、致谢:感谢永澄老师、班委团队、暖心姐姐、师哥师姐、童鞋们
12、激励:如果我希望自己2018越来越好,我会对自己说:聚焦目标,冲!冲!冲!2018成为更好的自己!