我是一个高敏感讨好型人格，又是个特别喜欢自我牺牲的人，自认为无限的奉献能够换来无限的喜爱。所以说白了谁跟我在一起谁就会源源不断的吸收我的能量，跟我在一起只有好处没有坏处。
想想我这三四十年确实是这样度过的，不敢麻烦别人，别人给我一滴水好处我就想涌泉相报，把所有的困难和坏情绪都留给了自己，想想最对不起的是自己的身体，纵然是这样我还常常的讨厌自己，自卑、内耗、自责……
真的是随着年纪的增长这种性格的弊病就越来越明显，不断的攻击自己都快把自己击垮了！在我的人生信条中，始终相信物极必反这句话，当一个人难受到一定程度，要么走向毁灭要么走向觉醒。而我选择了后者……
我的自救方针是：
1、我是人间的稀缺资源，谁跟我在一起都是赚，所以我没必要讨好任何一个人，知道珍惜我的必得我多多的帮助和爱，不知道珍惜我的那是他们自己的损失，让他们自己去后悔吧！总之，在思想上有我很好我很珍贵的正念哦！
2、我要减少社交，大量的独处。关注自己提升自己珍爱自己，讨好型又高敏很喜欢无限的付出同时又很容易察觉别人的心里变化，我这种人最适合自己单独待着，享受自己的生活更舒服更自洽！
3、阅读做自媒体让自己忙起来，同时也实现自己的价值，还有就是写作和心理学都要干起来哦！
