周末的功夫我也没闲着，护肤的时候整理了一些小建议，有些可能跟你熟知的护肤攻略不一样，但万一刚好对你有帮助呢~

好啦废话不多说，今天超有用的护肤小真相有整整20个（对，真的打得很累！文末留言 “在看”走起！），咱们直接进入瞅瞅！

关于面膜

面膜不能天天敷

任何一种面膜都不能天天敷（除非是特殊情况可遵医嘱使用），除去面膜中的化学成分不说，即便是再天然的面膜，使用频率太高也会导致角质层过度水合，皮脂膜被破坏，不但没能让肌肤Q弹水润，反而容易越敷越烂脸，长斑长痘痘过敏都有可能。

睡眠面膜不一定要敷着过夜

有些人肌肤油脂过多，最好不带着面膜过夜。

睡眠面膜滋养成分比较多，涂抹后会在脸上形成一个滋养膜，牢牢锁住水分，但是面膜的吸收需要一段时间，涂抹后不能马上深入到肌肤底层，因此在敷面膜的10-15分钟内你不能马上睡觉，这样会影响面膜的整体效果，可以配合按摩加快吸收，让面膜的精华成分完全渗透，就可以洗掉了。

化妆前最好不要敷面膜

有些人喜欢在妆前敷一张补水面膜，让妆容更服帖自然，但其实这种做法是错误的。

刚敷完面膜的肌肤很脆弱，细胞内的含水量很高，角质层防御力在这种时候降到了最低，这时上妆，脆弱的肌肤很容易产生问题。

面膜有防腐剂不可怕

很多人一说防腐剂就色变，事实上，正规合格的化妆品护肤品，为了保持其活性和保质期，均需要添加安全剂量范围内的防腐剂来保证安全性，相反，那些打着“不含防腐剂”口号的面膜，你才不会知道它靠的是其他什么东西进行防腐，或者一下子变质了你也不知道。

关于长痘

“辣”不是长痘的元凶

吃辣上火致长痘，是很多人的共同观念，不过真正让你长痘的罪魁祸首，其实不是辣，而是你手中的饮料。抗糖化说得多啦，饮料中的糖分不仅容易让人长痘，还容易让人变老，所以为了美一定要戒口少吃点甜！

额头长痘不宜留刘海

头发会分泌油脂，刘海会遮住额头，阻止毛孔呼吸和痘痘代谢，还会经常摩擦刺激痘痘，所以额头易长痘的妹子最好避免留刘海！

挤痘痘可以，用手不行

痘痘成熟后是可以挤出来的，但是要用消过毒的粉刺针，不要用手，否则容易染上细菌。

关于清洁

洁面仪不能天天用

“用洁面仪洗脸比手洗干净100倍”这句话让多少妹子的角质层闻风丧胆。确实用洁面仪洗脸干净许多，但是不能每天都用，否则很容易伤害到角质层，削弱皮肤屏障，甚至变成敏感肌。

用一次性洁面巾代替毛巾

洁面巾打开了我新世界的大门！毛巾用久了会滋生细菌，用它擦脸不卫生，摩擦也大，容易导致痘痘粉刺增加，特别是痘痘肌可以试试一次性洁面巾代替毛巾！

洁面产品清洁力不易太强

Nina认识一些油性皮肤的男孩子，很喜欢用超控油的洗面奶洗脸，结果用完10分钟很干爽，长期用却越用越油。这是因为在清洗油脂的时候会把皮肤水分也带走，皮肤捕捉到不安全信号，就会分泌更多油脂来自我保护。

关于护肤品

护肤品没有年龄界限

并没有年轻时用便宜的护肤品，年纪稍长使用昂贵护肤品一说。所有护肤品都只根据其针对的护肤问题进行分类和定价，而非年龄。

眼霜越早用越好

有人说25岁使用眼霜还太早，这是什么歪理？人老眼显老，眼霜肯定是越早使用越好，“预防”和“拯救”是两个效果完全不同的动作！

尽量别买分装或自制的护肤品

正规的护肤品都在无菌环境生产，装瓶后进行密封以避免污染。自制护肤品和分装护肤品都会使产品暴露在有菌环境中，从第一步质量上就无法把控。

护肤品没必要放冰箱

除非是修复型的产品，其余护肤品都只需要保存在干燥通风的地方，绝对没必要跟风买护肤品专用小冰箱，浪费钱和电不说，拿进拿出温差变化还可能加速变质。

更多真相

化妆≠伤肤，但少化妆≈护肤

只要化妆品选得好，卸妆干净，化妆并不会对皮肤产生什么伤害，但是如果可以还是要尽量减少化妆，让肌肤自由呼吸，以免长时间持妆导致毛孔堵塞，这也是一种护肤喔！

美容觉是真的存在

按时睡，睡得多，皮肤是真的会变好。有趣的是，睡觉姿势也很重要，例如侧睡会加身脸颊和下巴的皱纹，而俯卧则会加深鼻子和唇沟皱纹，仰着、摊开睡则可以减少皱纹。

摸脸前先洗手

上妆前、护肤前、卸妆前都要先把手洗干净，平时不要老用没有清洁的手老摸皮肤和扣痘痘，一定要讲卫生哦！

如果只有200块钱，买精华

精华的营养成分最高，渗透最强，且针对性高，如果预算有限只能买一种护肤品，肯定选精华。

护肤品不是叠加得越多越好

就算是预算有多，也没必要使用太多护肤品，并不是所有产品叠加使用的效果都比单品使用效果好，相反的，护肤步骤越简洁越好（最基础的一定要有）。

婴儿护肤品不一定更好

成人皮肤不建议使用婴儿护肤品，两者皮肤结构不同，婴儿护肤品无法真正解决成人皮肤问题。