人的一生，会有很多愿望。就我而言，一直希望自己能变得健壮些，于是坚持做无氧健身运动，辅助服用增肌粉。但是呢，使用增肌粉以后，发现肌酐指标偏高了。另外，健身前一直坚持跑步和打球，这些都属于有氧运动，和无氧增肌的目标存在明显的冲突。最终结果，就是体重始终处于波动状态。那么，追求健壮和储备体力的有氧运动间是否存在一个平衡点呢？

又比如，一直想尝试吃素，目的是排毒养生。但吃素后发现，自身能量供应不足，最直接的影响是打球体力变弱了，健身杠铃组数减少了。那么，到底如何抉择呢？最终只能无奈选择了放弃素食。但又或者，尝试每月或每周一次的定期素食，会不会有变化呢？

诸如此类，把自己遇见的矛盾分门别类，要么是每天时间安排不够用，要么是不同愿望之间存在直接冲突，要么就是自身与外界情况存在矛盾，而自身又无法改变外界因素的影响。

再看看其他人，乃至国家，世界，其实矛盾也是无处不在。如何面对矛盾，解决矛盾其实是一件很有意思的事情。我个人理解，矛盾必然存在，但改变角度矛盾，矛盾