一、美言的方法

鼓励三段论，（三好，好现象、好感觉、好行为）

好现象例如：我看到这个房间十分整洁
好感觉例如：我觉得特别开心和舒服
好行为（如果你不知道具体细节，请问孩子，你是怎么做到的。）例如：你把比放在铅笔盒里，书都摆在书桌一旁，真是井然有序。

句型：
我的儿子你怎优秀，他今天做了....
我的女儿你真优秀，他今天做了....

如果写不出做了什么，就问孩子，你今天做了什么，让自己聚德开心或者骄傲？

二、美言录

每天完成一句话，很简单，不简单的是坚持！至少坚持6个月。

美言录2019年1月28日
美言录 30 天，第1天，2019.01.28 周一
美言录：
我的女儿你真优秀，他今天做到了坚持。坚持完成了中央电视台元宵晚会舞蹈排练，我觉得特别欣慰。今天接你的时候，你说因为老师太严厉了，不想去排练了，但是，你又自己要求早点去教室，先去练习以免老师批评。3个小时的练习下来，有的孩子哭着说太累了不想参加了，但你确依旧兴高采烈的哼着舞曲，开心快乐。
我的儿子你怎优秀，他今天做了自己换纸尿裤，我觉得很开心。我问你要不要自己换裤子，你一咕噜爬起来说要，然后就开始脱裤子，在便盆里尿尿，然后开始穿裤子，非常认真。.
美言录 30 天，第2天，2019.01.30 周三
美言录：
我的女儿你真优秀，他今天在没有人监督和没有人要求的情况下，自己增加背诵了一小段千字文我感觉很清晰，我问他你是怎么做到的，他自己思考了一会儿，说他是根据自己每天早晨听千字文的过程中自己会溢出来的，而且昨天还自己拿着千字文的书，把第一页的字儿读自己描写了一遍。
我的儿子你真优秀，今天他早晨的事，晚上的时候在他姐姐的帮助下自己独立的换了一个裤子，我看到了他的努力我很开心，因为他自己在穿裤子的过程中已经能非常清晰的分清两个裤腿儿，不会弄的乱了。
美言录 30 天，第3天，2019.01.31 周四
美言录：
我的女儿你真优秀，你今天去央视录节目，听铭铭妈妈说你们吵架了，但是我回来问你的时候，你似乎没有放在欣赏。我感到很欣慰，你是怎么做到的如此大度。（没有进一步交流怎么做到的。）
我的儿子你真优秀，今天他早晨我发现你发烧了，夜里你突然肚子疼，第7次拉稀，但是你没有特别的哭闹，只是把我叫醒，让我给你洗粑粑。
美言录 30 天，第4天，2019.02.01 周五
美言录：
我的女儿你真优秀，今天在彩排的过程中，我发现了好几处你优秀的品质。今天在录像候场的时候，你身边有几个小朋友跟你一起玩儿过家家，大家都非常喜欢跟你一起玩儿，我在大家的眼神中看到了你的凝聚力，我为你有这样的优秀品质而感到非常的骄傲，虽然我问你你是如何做到的，你说你也不知道，但是我想这样优秀的品质在将来你一定会自己去进行体会的。
我的儿子你真优秀，昨天我一直在陪姐姐录像，一整天都没有看到你早晨我离开的时候和你一起呆了一会儿，当时你还是不太舒服。那一次后来我了解到你这一整天吐了有七八次，等我回到家的时候，你听到我的声音醒了，跟我说了会儿话就又睡着了。其实我想跟你说的是，我看到了你的坚强，你是一个既懂事又坚强的小男孩。
美言录 30 天，第5天，2019.02.02 周六
美言录：
我的女儿你真优秀，今天你们要去幼儿园，自己在家呆了一整天，他今天晚上告诉我，他自己独立的完成了五行硬笔字，这让我感到非常的惊讶，也让我感觉非常的骄傲，因为他在没有大人的督促下就能够独立完成这些字，说明他已经具备了很高的主动性，对于学习的主动性，也就是邢老师所说的努力和坚持。
我的儿子你真优秀，今天爸爸和姥姥带你去医院看病，你很乐观的看待这件事情，等我回来问你的时候，你跟我说阿姨在我的肚皮上放凉凉的东西真搞笑，其实是给你做B超检查，最终判断是你病毒性感冒以及急性肠胃炎。我觉得你非常的淡定，这是一个，成人中很优秀的品质，你已经具备了。
美言录 30 天，第6天，2019.02.13
美言录：
我的女儿你真优秀，我昨天答应给他吃一个甜筒，本来是准备买的时候看见铭铭和笑笑已经到了。我和他商量特别爽快的就答应了，没有跟我闹，因为她相信我肯定会实现我的诺言，我一般答应他了就答应他了，只是现在时间不合适。我们游完泳以后，他其实也想吃，但是因为其他小朋友都不吃，而且他们的家长也不允许他们吃，所以我就跟贝贝商量，今天晚上就先不吃了。她也同意了，这个让我非常的惊讶，也非常的欣慰。
第2件事情，他今天上英语老师反映表现的非常好，而且课下也积极的听回放的录音，虽然说没听完，但是在听的过程中也非常的认真，这是比以前非常大的进步，所以我感觉非常的开心。开心在于看到了他的努力
美言录 30 天，第7天， 2019.02.19 周二
美言录：
我有一个非常优秀的女儿，今天她完成了两行的千字文的背诵，之前的内容都特别的熟练，每天都自觉看这本书，去深入的了解里面的一些内容，我感到非常的惊喜，我感受到了她的努力和坚持。
第2件事情就是英语，原来他都只做一次测试，所以结果有的时候不是特别的理想，但是今天他接受可以做第2次，因为我跟他说70分以下要重做一次，直到达到70分以上为止，他这次没有特别的拒绝，欣然接受，而且越做结果越好。我感到非常的欣慰，之所以欣慰是我体会到了他在做英语的题的时候的这种认真和坚持。
我有一个非常优秀的儿子，因为弟弟今天能够主动要求拉屎，坐便盆里面拉的屎，我觉得他正在不断的进步和成长，虽然说他和姐姐不一样，需要背诵千字文，但是我认为他在为自己上幼儿园努力的做准备，他也做到了认真努力和坚持，所以我也为他感到非常的骄傲。
我有一个非常优秀的老公，他做的饭越来越好吃了，今天他给我们全家做的是一个油炸的元宵，我觉得特别好吃，还有就是他现在还在厨房里面帮我们做好吃的。
我现在要说我美丽的妈妈，妈妈今天做的很好，你今天没有跟我急，当然如此啦，妈妈妈妈她呀，都对我很好，嗯，今天他没有跟我急，所以这是他的进步，所以这就是我的妈妈，所以我妈妈已经进步了。
美言录 30 天，第18天
美言录：
我有一个特别优秀的闺女，她今天早晨跟以往不同，她起的非常早，而且他昨天就特别有规律的把他的袜子还有裤子都叠好了以后放在枕头旁边儿，今天早晨一起来就可以使用了。我今天早晨看到了以后非常的惊喜，我觉得他和原来比起来真的进步了很多，是因为他每天都要求他这样做，虽然他没有这样做，但是她知道这是对的，某一天他就开始这样做了。
我有一个特别优秀的闺女，今天她起床的速度非常的快，我觉得可能跟他已经把衣服叠好有关系，因为她嗖嗖的只用了5分钟就起床去上厕所了，而且现在还可以坐在椅子上，在那悠闲的飘着个没有人催促他，可能他自己也觉得挺好的吧。
我自己，今天早晨我也没有在床上赖床，因为平时我用时间管理记录来记录我的24小时的时候发现，我平均每天都要在床上呆至少一个小时才起床，这一个小时的时间是非常浪费的，所以今天早晨我一睁眼在床上只待了大约5分钟的时间就起床了，所以这也是我的一大进步。
我的另外一个进步就是嘉璐说的，他说我昨天没有发脾气是一个进步，我觉得他对我的观察非常的细致，而且能够及时的给予我鼓励，我非常的开心，也谢谢他对我的鼓励。
我有一个非常优秀的老公，今天他因为上班不需要去打卡，所以他在家里。上午早晨的时候他就买好了饺子皮儿，拌好了饺子馅儿，然后他还陪弟弟下楼去看了雪景，我觉得他作为爸爸作为老公家庭的一员都付出了很多，这让我非常的感动。
美言录 30 天，第19天
美言录：
我有一个特别优秀的妈妈，她帮我接嘉璐回来，还帮他的幼儿园同学也带回来。他把他们两个带回来以后，直接送到了小花园，跟他们一起打乒乓球，算是对他们乒乓球的启蒙，而且也找了一个非常好的地方，我觉得妈妈非常的辛苦，我要感谢他。
我有一个非常优秀的老公，因为一到晚上我就特别困不愿意动，所以晚上喝奶给孩子拿水果，这些事情都是老公在做，他做得任劳任怨，没有一点怨言，让我很感动。关键是他还能吸引儿子的注意，给我和姐姐安静的学习时间，他的作用不可或缺。
我有一个非常优秀的女儿，他今天继续保持和昨天一样，前一天晚上先把自己的衣服叠好，而且发现了好方法，放置顺序能提高穿衣服的效率。今天早晨在没有任何人提醒的情况下，就自己很快的完成了穿衣服的任务，还帮助我拿衣服，今天整个全程过程中都没有听见催促提醒的声音，让整个家里的气氛和谐了很多。
我有一个非常优秀的女儿，我们今天晚上由于网络以及其他各种原因综合导致，Lily英语课上了两个半小时。一般的情况下是一节课一个小时左右就能完成，因为昨天去游泳，所以今天要完成两节课。因为明天要上课，所以必须得完成，所以在这种情况下，两个半小时姐姐都能坚持，而且精神状态都非常好，没有任何怨言。我就能从中体会到他其实对语言的喜爱，最重要的就是我感受到了他的这种努力和坚持，我觉得他的这种坚持的态度是非常的重要的，也是非常的可贵的，这一点我要向他学习。
我有一个非常优秀的儿子，他现在正在练习上厕所，准备脱去纸尿裤。现在他每天早晨一开始使劲，我们就建议他去盆上拉屎，现在他渐渐的能够接受，在盆上坐着了，这是一大进步。等接下来就可以有了感觉就先不拉，在盆上直接拉，这样一步一步的就能够完成上幼儿园之前的准备。
我有一个非常优秀的儿子，因为他慢慢的能够懂得我们和姐姐正在学习呢。他主动的就离开，等我们做完题再回来。他跟爸爸玩了很久，然后就问我和姐姐，你们做完题了吗？如果我们做完题了，他就可以过来跟我们一起玩儿了.他其实心里非常想和我们一起玩儿，但是他为了不影响姐姐学习他就能够遵守这样的规则。这是非常难得的，我为你感到非常的骄。
美言录 30 天，第20天
美言录：
我有一个非常优秀的儿子，昨天凌晨大约2:00的时候他突然醒了，跟我说特别湿，然后我摸了一下确实挺湿的。可能就是因为晓峰昨天给拿的尿不湿太大了，我们就开始给她换衣服，当时弟弟完全就没有特别的情绪激动，他只是等着我们给他把衣服裤子拿过来以后，爸爸给他换。整个过程有条不紊，我觉得这方面弟弟的进步是非常大的。
美言录 30 天，第21天
美言录：
我有一个非常优秀的儿子，他昨天在和大姐姐们玩儿的时候，非常遵守大姐姐们的纪律，而且在去别人家的时候没有乱动，在要求她回家的时候，他没有任何哭闹的情绪，就跟着大家一起回家了，而且很懂礼貌，见到大人都会打招呼，在临走的时候还会把他们的鞋给放在鞋柜里，体现出他的很好的家庭教养。
我有一个非常优秀的女儿，她在和笑笑一起玩儿的时候，也是非常活泼开朗，很愿意跟笑笑一起玩儿，但是因为我说我们要回家了，她也能够妥协，跟我们讲道理，我们互相之间讨论商量了以后，最后达成共识。
美言录 30 天，第22天
美言录：
我有一个非常优秀的女儿，今天她在迪卡侬练习自行车骑行的时候还不忘背诵千字文，我从他的行为中看到了努力，还有就是学习的热情，他练习自行车，表面上是练习自行车的行为，但其实是他自己内心特别喜欢骑自行车，我们当时曾经跟他说过，如果要是骑自行车的话，就可以给他买一辆自行车，所以每次他到迪卡侬的时候都会去练习。
我有一个非常优秀的女儿，今天她跟我说，她意识到自己有一件事情是三分钟热度，而且这个三分钟热度是今天早晨他听收音机里提到的一个词，他就活学活用到自己身上。因为前段时间两天前他坚持了叠衣服是三天。他说这就是三分钟热度，因为他今天就不叠了，但是我相信他今天是累了，明天他还会坚持的，能够意识到自己的行为同时有反思，而且在行动上有改进，这就是非常了不起的一个件事情。
我的女儿是一个非常优秀的女儿，她今天在超市买东西的时候特别关心，每个人要给姥姥买一个饭盒，给爸爸买一个饭盒，给弟弟买一个漱口杯，最关键的是他买了一套特别精致的茶话会的用具，准备招待我们每个人，买回来以后，今天晚上他就自己创新了几杯饮品给我们品尝，我觉得非常的好喝，也特别的有品位。
我有一个非常优秀的女儿，他今天给我们全家进行了记账，而且以后它将管理我们全家的经济大权，每天我们都向他汇报我们今天花了多少钱，他都会记在他的这个本子上，他是我们最重要的小管家。
我有一个非常优秀的儿子，今天他也爱上了骑自行车在迪卡侬，他不断的练习骑行，然后试验了几个不同的自行车中，她和姐姐一样非常有运动天赋，基本上能够独立完成骑行的活动了，我感到非常的惊讶。
我有一个非常优秀的儿子，他能够特别理解大人的意思，因为今天他因为刚刚开始骑行爱上了这个运动，所以根本就不愿意离开，但是当我跟他说这是最后两圈的时候，他虽然也哭闹，但是他自己想了想最后还是跟我走了，完全没有特别大的情绪比较波动，让我也非常惊讶，感到他是一个很懂事明理的孩子。
我有一个非常优秀的儿子，姐姐说她觉得弟弟非常的谦让，今天是和小伙伴们一起的外交日，所以有两一个哥哥和一个姐姐我们一起玩儿，在玩儿的过程中大家都非常喜爱他，也确实是由于他的这种热情好客和谦让懂事。
美言录 30 天，第23天
美言录：我有一个非常优秀的女儿，今天她不仅自己倒水喝水了，而且她还给弟弟倒了一杯水，让他喝，我感觉她确实是长大了，我非常的欣慰。
美言录 30 天，第24天，2019年2月25日
美言录：我有一个非常优秀的老公，她今天把家里的所有时间安排都整理出一个表格，以供我们来参考使用，这样的话我们全年的目标和工作内容就可以在家庭会议上讨论了。这个工作非常的复杂，系统化，所以我感到非常的骄傲。
我有一个非常优秀的女儿，昨天我们一起出去，一整天发生了很多事情，回家了以后我们进行了讨论，在整个过程中加入，也许会有一些情绪的波动，但是最后他能够把我们所说的话听进去，这让我感到非常的欣慰。
姐姐说：这是我觉得今天妈妈做的饭跟爸爸说的一样也很好吃，但是今天我发现了一个特别发现一个妈妈身上特别进步的地方。
我有一个非常优秀的儿子，昨天晚上她在我们都睡着了以后，突然坐起来说有点恶心，然后我去给他拿盒，那晚和了以后，他又说想拉屎，我就去给他拿盆，最后在盆里拉出了杨小娟而始，这是他的一大进步，不会直接拉在纸尿裤里了，这让我看到了希望。
我有一个非常优秀的婆婆，她昨天在自己休息时间，还看见了发现了一个老鼠洞老鼠窝，然后把这个老鼠窝给清理了，他们在我们休息的时间默默的劳作着，但是建议他多休息
美言录 30 天，第25天，2019年2月26日
美言录：我有一个非常优秀的老公，她昨天组织了家庭会议，会议是每天的例会非常简短，只有10分钟，每个人都说一下今天发现的比较好的一点，还有可以说一点建议，当然也建议大家可以把两点都说成对方的优点。我觉得这样的会议非常的好，相当于是每个人其实都是在说美言录。
我有一个非常优秀的女儿，昨天她在做会议记录，而虽然他不会写字，但是能够把整个会议的内容通过自己的理解，进行绘画画出来，然后再看到他的话的时候，我们都能回忆起当时的画面，我感到非常的惊讶，也觉得非常的欣赏他这样的行为
我有一个非常优秀的儿子，他每天都是特别的开心，虽然今天奶奶说了一件他淘气的事情，但是他在听我们说话的时候都洗耳聆听，然后通过自己的思考进行回答，我觉得他已经都有点长大了，开始思考问题了
我有一个非常优秀的自己，昨天安排我每星期一星期二星期三做晚饭，昨天晚上我做了三个菜，一个是香煎豆腐，这是我新学的，还有就是素炒荷兰豆和炒豆芽，我感觉这三个菜我做的都还挺好吃的，也拍照留念了
昨天老公也夸我了，说我一时做饭好吃，第二就是把照片都拍出来以后放在群里，因为他回来的会比较晚，看到群里都有什么菜，他就知道今天要怎么安排自己的晚饭，她觉得我这样做很好，听到了他对我的夸奖，对我的肯定会让我这个行为更加持续
我有一个非常优秀的女儿，今天早晨她起得很早，6:30闹钟一响，我就开了台灯，然后他就起床了，起床大约在7:00的时候就坐在了桌子旁边，我们一起读了一会儿千字文儿，也完成了读经典群里面的打卡，这是一个开始值得记录下来，然后我们就开始讲了一个我给他们讲了奇特的一生这本书
我觉得每天早晨这个清晨的时光非常的好，我有一个非常优秀的老公，今天早晨她起的非常的早，我也不知道他几点起的，他在我起来以后已经把菜做好了，是羊肉炖胡萝卜，还有就是把米饭也蒸好了，我早晨就能在家里吃米饭，配羊肉，胡萝卜，这道菜感觉非常的好
美言录 30 天，第26天，2019年2月27日
美言录：我有一个非常优秀的女儿，今天我问他郑子翔邀请她一起古诗打卡，每天读一个古诗，她愿不愿意参加，然后他就参加了第1首师，他很快就读出来了，因为他是有准备的，他曾经都很流利的能够背诵这首江南汉乐府，所以他明白了，机会是给有准备的人这句话。
我有一个非常。优秀的老公，她今天早晨依然起的很早，可是第2天早起，他带领嘉璐一起读经典，他读他叫嘉璐黄帝内经教陆家他千字文，他们两个互相都是老师。
我有一个非常优秀的自己，今天早晨我坚持完成了30分钟的燃脂素走活动，这个活动到中间，我就有点觉得时间太长，一是感觉已经过了7:30，第二是觉得有点累了，但是我坚持下来了，这是第1次参加keep里边儿的极速燃脂运动，我想以后我还会经常参加。
美言录 30 天，第27天，2019年2月28日
美言录：我有一个非常优秀的女儿，她昨天古诗词竟然一下就读出来了，而且我给他引进了一个新的，读绘本的这么一个小应用，他对这个事情热情高涨，一下子就读了好几本，而且竟然能用贝壳买了好几样东西，我通过这些行为，感受到了他的学习热情
我有一个非常优秀的老公，她已经坚持三天家里做饭了，上个星期以及这个星期的早饭都是他做的，这样的话我就可以不用单位去吃饭，在家吃这些健康食品了
美言录 30 天，第28天，2019年3月1日
美言录：我有一个非常优秀的女儿，昨天她竟然能够把一首诗都给抄出来，虽然其中有两个字没写，但是另外那些字都写得特别的好。这是我没想到的，他经过这半年的练习字，竟然能够照着不认识的字儿写出来，而且结构合理，基本上都达标，就让我感到非常的骄傲，而且我觉得这一点我都有点追不上他了。
我有一个非常优秀的女儿，他背古诗也特别在行，昨天我本来是想让他多读几遍，然后呢，再写一遍再打卡，没想到一把纸拿出来，他就照着都能读出来了，他是怎么做到的，我到现在也没有想清楚。
美言录 30 天，第29天，2019年3月02日
美言录：我有一个非常优秀的女儿，她今天已经连续5天打卡，而且按照记录可以看出他现在已经完全会背的诗，有七首诗了，其中还有很多首诗都是他现在临时学会的，我原来总是觉得他一个星期能学会一首诗就不错了，我老是觉得她的记忆力其实不是特别好，但是我觉得可能是我低估了他，其实他听几遍就会了
我有一个非常优秀的女儿，他有极强的反思能力，因为那天昨天我说了他贪得无厌这个词以后他在上电梯的时候就跟我说，其实他当时想特别严厉的跟弟弟说话，把那个东西抢过来，后来他想起来我们的约定以后他就对弟弟好好说了，这事很快的觉察能力，觉察后了以后立刻就能把自己的行为改正。这件事情是非常难的。大人都很难做到，对于一个小孩来说能够随时觉察自己的行为，真是太了不起了
美言录 30 天，第30天，2019年3月04日
美言录：我有一个非常优秀的女儿，今天她给我做了好多好吃的，有各种的粥，蛋糕，水果，我觉得他说的，做的特别好吃
我有一个非常优秀的女儿，她现在每天都能背古诗，而且今天我们开了家庭会议，我们也确定了每天要做的事情，今天他就完满的完成了今天的这三件事，一个是股市，一个是鳝鱼的打卡，还有一个就是今天的历吏英语上课，但是今天由于爸爸把这个英语都给录下来了，所以有一个部分他只能直接做题，不知道效果会什么样
我有一个非常优秀的弟弟，今天她跟姐姐跟我和爸爸一块去接姐姐了，他说他要去接姐姐
我有一个非常优秀的姐姐，他特别爱读书，每次上完书法课以后，都会去阅览室去看一本书，还会把自己喜欢的书拍张照片，这样的话妈妈就可以给她去买她喜欢的这首诗书了
美言录 30 天，第31天，2019年3月07日
美言录：我有一个非常优秀的女儿，她今天背古诗已经突破了15首，也就是说他连续10天每天都会背一首新的诗，他们班里面一开始还有人都坚持，但是持续到现在，我看好像只有他一个人还在坚持这件事情了，我觉得坚持这件事情非常的不容易，其他家长不是说不想让他们家孩子呗，但是如果孩子确实有非常强烈的抵触情绪的话，也无法进行这件事情
我有一个非常优秀的女儿，他昨天给我带回来了凉面，因为昨天58到家的阿姨来我们家做打扫卫生，所以一直到8:00我也没吃晚饭，他们想着给我带吃的回来，我非常开心
我有一个非常优秀的女儿，她今天有特别创意，今天看见弟弟在那插了一根棍，然后呢，他就把他的衣服全都放在上面了，而且他还看见一个耳套，他抽空把那个套放在那个小裤裆上，他就发现那个袜子没地方放，他又想出了一个好办法，用那个小神瓜娃子
我有一个非常优秀的儿子，今天他是第1个躺在床上的，他这一点做的非常非常的好
我有一个非常优秀的儿子，他是一个暖男，因为无论是去哪儿，他都会想着全家人一起行动，少了一个，他都会不开心哇哇大叫，我觉得这是一个非常好的品质
我有一个非常优秀的老公，昨天因为我在家要负责打扫卫生，所以老公兼任起了，带着两个孩子出去的任务，回家了以后还买了一些水果

美言录汇总（1-30）

美言录汇总（1-30）

一、美言的方法

二、美言录

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