放不下这个问题存在于很多人都不愿意去接受已经分开这个现实，导致每天沉浸在悲伤中告诉自己：我太难过了，我很想念Ta今天过得怎么样，我很想知道此时此刻ta在干嘛。我真的真的放不下ta，我想去找ta。

虽然你的理智告诉自己你不可以找对方，你想要把分手的潇洒留给自己一点。但是你也深刻的知道你想找对方的那种冲动。你的理智马上就要抑制不住了。

我觉得在分手后，如果你意识到了你们两个人的问题，你还很爱ta的话。完全可以去找对方。

但是，事不过三，真的不要超过三次。

如果对方一次一次的回绝你，并删除拉黑了你。证明对方现在对你的抵触情绪已经很大的话，这个时候就不要再去找ta了。你在一次一次的找对方，要求跟对方和好或者哭诉你这段时间有多难过。

这不叫挽留，这叫骚扰。

因为对方对你已经很反感了，ta能够做到把你删除拉黑或者不回复。说明对方对你心里已经有了抵触情绪或者是无感。你再这么做下去，将会把对方心中对你仅剩的一点美好印象都磨灭掉。

很多人的放下是怎么放下的呢，是对方强迫你放下的。

一次一次的找对方，对方已经把你所有幻想和路都堵死的那一天。再从ta身上包括ta的社交平台上找不到任何蛛丝马迹来替ta骗自己说对方还在乎你的情况下，你才会知道我该放下吗。你心里的希望幻想全部都被破灭掉的那一刻，你才学会冷静下来，发现我该往前走了，我不要再停留在这里了，因为对方也不会回头了。

这些做法全部都是被迫的，这不是你的本意。所以你比其他人放下的更慢，你比其他人失恋的过程要更漫长。

撇开不爱的人而言，能够快速从伤痛中走出来的人，一定都是足够的理智和认清现实的人，知道自己不能够停留在原地。而这种人每一段恋情会越来越好。

对于你来说这种悲伤的情绪会一直延续到下一个人出现，甚至会延续到下一个人出现的时候你还没走出来，让对方寒了心也离你而去。然后你的这种情绪周而复始，你一直沉浸在其中。

分手痛吗？谁都会痛。分手的这段日子难熬吗？当然难熬。

但难熬的又不是你一个人，为什么大家都能熬出来，就你不可以。你难道就这么心甘情愿的承认你比别人差吗？

这种事情你自己不走出来，谁都救不了你。

如果现在看这篇文章的你，正在这难熬的时间里，那么我送给你一句话

“一切都会好，星星还很亮，月光也温柔。”

加油。