脸上长痘痘估计是很多爱美人士烦恼的问题了，毕竟现在长痘的群体越来越多了，除了皮肤有炎症以外，很多其他因素也会导致我们长痘！
本来就有痘痘困扰的女孩，更要好好保养肌肤才行，一些不良的生活习惯都会刺激皮脂腺分泌旺盛、毛孔堵塞，从而造成长痘，尤其是这几个坏习惯要注意，快来看看你中了几条！
坏习惯一：化妆后清洁不到位
化妆本身不会导致长痘，只有化妆后清洁不到位才会长痘，大部分的化妆品都含有矿物质和金属成分，如果化完妆后不做彻底的清洁，残留的化妆品就会堵塞毛孔，不利于皮肤的呼吸，毛孔粗大，粉刺、痘痘、暗黄自然就会找上你了。
那长痘期间应该如何清洁皮肤？
1——选择温和的卸妆清洁产品，在清洁的时候尽量避免用力擦拭皮肤
2——使用一次性的柔棉巾，避免加重痘痘
3——不过度清洁，过度清洁比没洗干净更可怕
坏习惯二：习惯性摸脸和托腮
预防长痘，从停止摸脸托腮开始！
为什么你的脸爱长痘痘？很多人都有习惯性摸脸托腮的习惯，有没有想过无意的动作却是面部皮肤的隐形杀手，我们的双手经常接触其他东西，沾满了灰尘和细菌，每当我们用手触碰脸的时候就会将这些细菌带到脸上，不想长痘，请减少手跟脸蛋的接触好吗！
坏习惯三：饮食和生活习惯
今晚吃火锅，明晚吃烤肉，白天不想醒，晚上不想睡，因为饮食和生活习惯的问题，痘痘都已经成为了我们的标配了，饮食和生活习惯对于皮肤来说也是很重要的，高糖高脂腥辣刺激的食物是绝对敬而远之的，食用这些食品之后会使新陈代谢旺盛，皮脂腺油脂分泌增多，多吃水果蔬菜，为了这张脸，一定要努力管住嘴。
想要皮肤好，同时还要早点睡觉不要熬夜哦。
坏习惯四：长痘疯狂挤痘
挤痘一时爽，但是挤痘痘的危害你了解过吗？
一长痘，很多人就会忍不住去抠去挠千方百计地去挤痘痘，从安全角度和美观角度来说，挤痘痘都是非常危险的一件事，手中的细菌会因为挤压痘痘而危及周围健康的肌肤，从而加重痘痘留下痘印，而且脸部也有危险三角区（鼻子嘴巴法令纹形成的三角部位），在这个位置哪怕是长了一颗小痘痘也切勿用手挤，有可能会引起脸部或者全身的大面积感染。
所以，脸上长痘之后，千万不要试图通过挤痘来摆脱长痘的困扰。
坏习惯五：不更换床具
即使是看起来很干净整洁的床单，其实也藏匿了很多你看不到的尘螨、皮屑、灰尘，试想一下，每天我们都要在床上至少度过6小时，那就意味着我们跟螨虫做了亲密接触，想想自己在一张都是螨虫细菌的床上，你的脸想不长痘痘都很难，勤洗被褥枕套以及床垫，养成定期更换床具的习惯，不仅可以减少感染螨虫的机会，也能给自己换一个心情喔~
