面对逆境，我们不需要感到自责，认为如果之前…现在就不会这样了。实际上，这样的想法只会让我们在困境中越陷越深。也不要放大困境的冲击力，正因为存在这件困难的事，我们更需要去寻找其他值得开心的事，因为塞翁失马焉知非福。
找到可以让自己快乐的“开关”，可以是知心的朋友，可以是兴趣爱好。多做有意义的事，掌握主动权。在悲伤、逆境中寻找快乐。排解不良情绪，建立对未来的信心。
很喜欢这句话“允许自己快乐，并且认识到追求快乐是人生的终极意义之一，是我们在逆境中战胜绝望的关键因素”。所有的努力、奋斗，勤恳的工作，不都是为了让自己、让家人有更好的条件去享受生活吗，不要忘记初衷，追求快乐才是第一位的。
