上周雄心勃勃制定清扫房间计划，第一二天执行很好，即使很晚回家，因为有目标有计划，想方设法都要完成，每天看着被整理的房间，看着目标任务的完成，颇有成就感。
第三天开始，雪来了，身体也带着疼痛来，接二连三的咨询也跟着来，计划完全被打乱，原本计划本周读完的一本书，放在角落沉睡；计划整理的笔记，书都未曾打开。感觉到心有些慌乱，细细盘点，每个时间段都被占满啊，可翻看周计划，日计划，安排的事情都没有开始啊……就这样，觉察到内心有自责，有不安。
当这份情绪升起时，我没有及时抓住，更忽略了我的灵活性，依然每天严守计划，又不断被打乱计划，持续几天循环着，能量一点点消耗。情绪莫名的低落。细问自己：这些天我都做了什么？
一心挂着没有整理的三处空间，可忘记看已经做好的部分：书房、可同学房间、卫生间、客厅、厨房都认认真真整理一遍，窗帘全部洗过。嘿，虽没有按照计划全部完成，但比起之前每一年留到最后几天疯狂劳作要轻松多了呀！一念之转，当注意力聚焦到做到的部分时，内心马上放松下来。
接待四次咨询，整理咨询日志，虽然没能按照计划读书、整理笔记，但学习也是为了更好应用于工作，服务于生活呀，借由书本学习是一种方式，通过教给别人来学习才是学习的最高境界呀。突然意识到，计划是为了更有效行动，但通达目标的方式是可以选择的，为何我会执拗于一点呢，灵活变通是我需要提升的部分，看到这一点太棒了，不禁为自己点赞。
跑医院、接待朋友。生活不可能每时每刻都被计划着，它需要我留有余地，计划每天必做事项，选做事项和灵活处理事项，这样才可以拥有更大自主空间。完成必做事项就可以嘉许自己，累积好的感觉，选做事项做不做都接纳，因为它本身就属于可以完成也可以不完成之列，至于灵活处理事项，当然是机动的，跟随当下的发生来自由安排，有事就做，没事就玩，看看电视发发呆，愿意读书、品茶更是意外的收获，这样既可以生活在计划内又同时存在计划外，是否更多了一份自由与喜悦？
当计划被打乱或者计划不达标，我们可以任由能量消耗不断否定自己，也可以看到这份能量背后隐藏的信息，不断调整自我状态。
近日，我越来越喜欢有计划的生活，但在今天我看到，保持计划的灵活性它会让我更自由自在呼吸奔跑。
分享此篇，想提醒不管是你制定计划还是和孩子制定计划，都请保持一份灵活性，借由计划更好成就自己和孩子，而不可变成一种束缚一种伤害。
寒假已到，孩子对自己的寒假生活有怎样的安排？
新年已至，你又想度过一个怎样的新年?
