《放下执着=自律+边界感》今天站在称上的体重吓到了自己，从来都没超出过55公斤 。放假闭关这几天哪儿也没去，最多公司边上走一圈，室外寒风还是有些刺骨。从明天起管住嘴迈开腿，哪怕不上班也不能任由食物来吸引着胃。
今天退了我亲自，年初一建的麻将群，哪怕曾经因为这样一个群我躺在床上，可以达到很多人羡慕的睡后收入一万多一个月。这几天实在没事做的时候觉得还是不喜欢，技术不好输钱，让自己心静不下来，影响看书的时间，长时间看手机对眼睛不好，等等衡量之后毫不犹豫就退群了。人生需要自律与理性来要求自己，不能随由感性的发展。
当我完成以上的思想后，躺在床上翻着喜欢的书跟自己相处非常舒服，不需要在人群中寻找存在感，内心特别踏实。说句内心话对于这场举国上下异常重视的疫情，我内心没什么感觉，还是和平常一样沉浸在生活的日常，除了用热水不是很方便，没有任何觉的不适应的地方。哪怕身为湖北人在外省回不去，只能留守在公司，用仅有一个小电锅来炒菜，也没什么不适应，炒出来的食物一样的美味。心中想着对外界依赖的越少，在灾难来临时不适应感就越少吧！
今天收到一个从未谋面的武汉朋友发来报平安信息，问我是否在湖北是否留在湖北时，是否平安时，心中充满了暖意。这就是世界温暖的存在（她是出了两本书的作家，一个身患乳腺癌的患者）从她身上感受不到丝毫的弱者形象，像钢铁侠一样的存在在我朋友圈，我们互不打扰，而又默默关注。
2020无论对于一个国家，还是对于我个人应该都是一个重要的转折，这场瘟疫面前会引起很多人的反思，对于资源的刻意破坏和浪费，大自然给我们人类上了深刻的一课，多少人付出了生命的代价，这场疫情面前是人类对死亡产生的恐惧。在这关键时刻多少企业家，无私的个人，那些逆行者的医护人员都贡献了对社会的力量，每一个人是如此的平凡而又是如此的非凡。
对于我个人这段心力路程自己知道，我已经走了很远，当心静下来沉下来，任何外在的环境变动和不安都不会影响这颗心，心中除了平静还是平静，拥有这样心境的我，每一天将是喜悦而幸福的！我将是一个温暖的存在，继续温暖生命中的有缘人！2020.1.29深夜
