在来参加课程前，我先生多次问我：你去学什么？我说：阿育吠陀，他：什么是阿育吠陀？那一刻我不知道怎么回答他，同时也在问自己，什么是阿育吠陀？书上说阿育吠陀是古老的印度生命科学，我在想如果是我，我会怎么理解阿育吠陀，就这样，我带着这个问题进入了七天的课程。
这七天课程很快，理论+实cao。知识量很大，但每天都很喜悦。每天喝不同的香料茶，做腹部油疗，让我排便非常顺畅。记得第二三天实cao过程中，帮山东姐姐做油疗的时候，做完问她感觉怎么样，她说因为我内心不平静让她感受到很烦躁，做完不但没放松反而更紧张了，说实话当下有点怀疑自己是否适合做这项工作。后来在给小雨做的时候当我放下评判，放下追求完整的步骤流程，放下想要做得更好的执念，专注于当下，全然接纳自己，沉浸在抚触被疗愈者身体的时候，内心反而感受到了平静和喜悦，做完感觉很开心，很滋养，那一刻我真切的感受到：真正的疗愈我想应该是疗愈师和被疗愈者同时被疗愈，而在阿育吠陀油疗中，能量的流动和沉浸，本身就是一种自我滋养。
接触过瑜伽的人都知道瑜伽是一种生活方式，七天课程结束，我体会到阿育吠陀也是。瑜伽通过自我练达到身体平衡，是一种主动的放松；阿育吠陀是通过了解自己的体质去选择适合自己的饮食结构，生活方式，通过油疗抚触方式跟自己的身体连接，与自己的身体对话，提升平衡自己的三大生命能量，去获得更好的睡眠质量，愉悦的情绪来保持健康，预防疾病的发生，是一种身体和精神的疗愈；学阿育吠陀或许不能无限延长你的寿命，但却能更深度的滋养着你的生命力。
我觉得生活的方方面面都是阿育吠陀，当你饥饿，需要进食，是阿育吠陀；当你寒冷，需要加衣服适应季节变化，是阿育吠陀；当你锻炼身体，保持健康，是阿育吠陀。仔细观察，生活中阿育吠陀无处不在。阿育吠陀可以让我们了解自己的体质，我们即使生活在同一个环境下，身体的变化却是不一样的，这也是阿育吠陀的魅力所在。自从我女儿出生之后，我一直在思考我能带给她什么，在我生命的长河中能留下什么li物给她，我觉得没有什么比教会她爱hu身体，保持身心健康，热爱生活，懂得爱自己，了解自己更重要的了，那么想教会她，我自己得先学会了解自己。我们都认为：每个人都拥有独yi无二的特点，我想学阿育吠陀的目的就是了解自我，然后找到适合自己的生活方式，让自己变得更好。
在爱和喜悦中，我们结束七天的课程啦，非常感谢博才多学的小小老师，真诚热情分享欲满满的馆主亭亭，还有温柔如水的静茹姐，谢谢你们全然的付出，谢谢小明姐和溜达姐请我们吃大东北菜，也谢谢一起学的小伙伴们，谢谢你们的分享和接纳，让我们在学中充满喜悦和快乐。zui后祝愿阿育吠陀在中国蓬勃发展，祝福每一个走在阿育吠陀路上的朋友们都能收获到爱、健康和财富。
