2022.5.23
亲爱的刘玲：
晚上好，见字如面。
今天是平和、安静、淡定，从容的一天。
内心很安宁，也很享受生活，感恩上天对我的眷顾，虽然没有大富大贵，但也算平淡幸福的生活。已经很感恩 感谢了，如果可以有再多一点的钱，日子会更好的。
不过，我相信未来的日子会越来越好的。
今天早上起床弄早饭，送妍上学，做核酸，回家打扫卫生，在9点出发去东沙湖集合，继续为复工做思想准备。
去了之后，我们先集体跳了40分钟的操，然后休息吃美食，顺便瞎聊天，也算增进彼此的感情，算作一种团建的方式。
还好没有这种瞎聊天没有持续太长时间，我趁他们瞎聊天的过程中，看到李子树下有很多掉落的果实还有别人摘下里就扔到地上不要的小小的红红的果实，很有大自然的味道，我就捡了很多，准备放在女儿的房间，把大自然的能量带给女儿。
然后，我们就各回各家了
我把瑜伽垫和衣服放到电动车上，我又绕东沙湖徒步了一圈。享受着大自然的美景。
然后回家，给自己准备了午饭，现在我可以做到“不暴饮暴食了”，很开心，相信我的身体配合饮食和运动，很快就会恢复过来的，期待自己的身材可以练的更好一些。
中午饭，我控制自己做到“正念吃饭”，不在吃饭的时候刷手机，把“当下的力量”这本书上教导的运用到生活中。
吃完午饭，我午休了30分钟。
起床后，我把上次去阳澄湖骑车带回来的土把家里的植物又重新摘种了下，一个大植物被我分到5个盆里种下了，期待它们慢慢长大。
虽然我的家不是那种别墅，但我尽我最大的努力把家里打扮成小花园。
这也是春美老师给我的启发：在现有的条件下打造自己想要的生活。
把阳台装扮成空中花园。
结束后，我就开始做饭，炒菜，然后去接女儿放学。
今天不知道怎么搞的，老公开始对我温柔起来了，会主动和我聊天。
刘玲还要给你分享一个好消息：昨天，我收到了老公给我报销的钱250元，虽然不多，但是对我这个对生活要求也不高的人来说已经很好了，可以解决我一个星期的生活费了。
然后吃完饭，老公给我们削了2个芒果给我们吃。
晚上我的饮食控制的也很好，生活慢慢在往好的方向发展，很开心。
晚上，我终于继续了足够的能量，又开始练习瑜伽了，我练习了53分钟的瑜伽，还把我小班课的音乐都准备好了。
明天争取在去东沙湖之前先练习一个小时的瑜伽再去，明天继续结束后绕湖一圈。
开心 幸福的一天
晚安 刘玲。
