09，你真的了解孩子的睡眠吗？
关于精力管理的话题。
睡眠，运动，饮食。
睡眠的重要性。进一步提问，到底有多重要呢。很少有把孩子的行为表现联系出来。
很多问题，就是由于孩子的睡眠问题造成的。
1. 每天睡几个小时，
2. 孩子年龄段，每天应该睡几个小时。
3. 关灯上床以后，他多久能够入睡。
4. 半夜 他会醒来了吗
5. 每天深睡眠有多长
6. 孩子 什么情况下更容易入睡。
答题的结果会出现3种情况。
孩子睡觉可以训练的。孩子越小，不良的睡眠习惯越容易修正。
说孩子睡着了，根本睡学着。转化做不到的担忧，转化为怎样做。
首先要了解，孩子早睡早起的好处，然后再辅以工具指导。
10.。睡眠对身体的影响，和具体怎样做。
吃饭，睡眠习惯，需要固定睡眠习惯。
睡眠问题给孩子带来什么样的影响。基实睡眠问题还会导致
睡眠是第一教育了，睡好了，自然就发育好了。孩子在大脑发育期，有充足的睡眠。
因为睡眠问题，会直接孩子在幼儿园的行为问题。
把孩子的问题行为的列一个清单，写的最多的，和最少的。你会发现最眠最好的孩子，各方面都比较好。
长期
