……今日回顾……
第31讲：拖延症根治的三个办法
拖延症根治的第三个办法：最难，但是效果最好的方法，那就是要增强自控力和意志力！
专注做要事，入群学习，公众承诺，水滴石穿去做，重建线上的生活方式。
运动＋冥想，持续做，效果非常好，有特别大的价值。
第32讲：先完成再完美
就是要先完成再完美；烂开始，好开展，好结果；大量重复持续的练习，能够让我们创造完美的结果。距离完美，我们只欠一个很重要的开始！
第33讲：你知道自己的时间都去哪里了吗？
推荐大家使用一款非常好用的手机记录时间的工具：a Time Logger
没有记录就没有发生！
第34讲：“今日待办清单”是个谎言
从今天开始，废除今日待办清单，改用---日程+情境清单的模式。
第35讲：怎样才能学好一门课程
被动学习：听讲、阅读、视听。
主动学习，在学习的基座上。它包含了：讨论实践和教授他人。
在被动的学习当中，知识在你身上的留存是低的；在主动的学习当中，知识在你身上的留存是高的。把学到的知识教授给他人，在一个月之后能剩下90%！
第36讲：科学地“重复”才能事半功倍！
主动学习并科学地重复！
服务的人越多，你的效能就越大，教会别人才是最好的学习！
第37讲：天才来自刻意的练习！
简单的事情重复做！远离舒适区，进入拉伸区刻意练习。
第38讲：一个故事讲述时间管理众多理念在生活中的搭配使用
合理利用碎片时间：堵车、排队、坐公交……，你会发现许多时间可以完全属于你。
第39讲：从体育差等生到马拉松选手
从烂开始到享受其中需要过程，需要同伴的反馈。但是只要我们能享受在其中，体会到做这件事的快乐，那么我们就能长久地做下去。
第40讲：成功会像滚雪球一样来临！
目标=梦想+期限
只要你想，上帝就会为你开路！
……每日践行…
1、早起、日记、检视、冥想……从开始的不适应，到现在的轻松应对，烂开始和团队相互影响是关键。
2、碎片时间的合理利用帮我不少的忙，原来不是四平八稳坐下来才能做事情，公交时光也不再焦虑，而是一种享受。
3、记录时间无法坚持，我还在想：真的需要那么严密吗？
4、冥想已经走在路上，运动需要刻意练习，日行万步显然是不够的。
……我想说……
上帝还没有为我开路，因为我给上帝表达的意愿还不够坚定。但既然已经出发，我就会和伙伴们一路同行！
