颜静    焦点解决初级10期  湖北荆州  坚持分享第86天  2018--09--25

今天焦点小屋的赞美环节，老师们发自内心的真诚的赞美，让人觉得自己的付出被看到，感到自己很有力量，也不断的被老师们追问做了些什么改变，然后从内心对自己的赞美，对自己的肯定一步步细化，看到自己做到的，对生活有什么影响，经过这样的梳理，让自己越来越自信，越来越清晰未来应该做些什么。

经过这样的一轮体验，可以让人感受到真诚赞美对一个人的重要意义，对于平时羞于赞美的我，首先要按老师所教的流程先练习，就像今天的小组操练，虽说有些笨拙，但是参与了，行动了，收获就会特别大，如果言语赞美让人感到不适应或者突兀，可以先运用非言语的，用表情眼神去表达，多观察，用心的寻找值得赞美的点。