昨天的心情跌到了谷底，加了双倍浓缩的美式咖啡也喝不出苦。
起因于前天晚上，想着下周即将降温，于是下班到家后，我把封箱的冬装拿出来准备清洗。清洗前很自然会试穿下，不合适的衣服也就直接淘汰不用清洗了。几条去年冬天穿的很好看的裤子，穿上身顿时发现，妈呀，这是我的裤子吗？腰部鼓出来的肉是怎么回事？臀部位置怎么会如此紧凑？
来不及细想，匆匆脱下，不愿意多看自己一眼。告诉自己，脱下就没事了，刚刚的一切一定是错觉。
一夜多梦，早晨起来十分疲惫，记不得梦的内容了，但是那种不安和焦虑的情绪却依然能感受到。想来，应该是身材变化带来的情绪波动，反应在了梦境里的情绪。
身材变化竟然带给我如此大的心理焦虑，反观我先生，竟觉得我们是两个世界的人。
认识他的时候160斤，现在220斤，肚子堪比我怀孕临产时那般大，而他没有一丝丝焦虑，每天乐呵呵地。我和儿子打趣他像个大熊猫，倒不是说的他身材胖，更多是他的乐呵心态。
前几天听了一个女性成长的播客，其中有一期，一位女性嘉宾提到她以往很喜欢去男装店买衣服，她属于大码女性，在很多女性服装店是选不到衣服的，并且女性服装裁剪修身，身材略微变化衣服就会变得不再合适了。而在男装店，无论什么身材，基本都能找到适合的尺码。
这个世界似乎对女性的首要关注是容貌，而很少用容貌去关注一个男性。健身房的宣传中对女性的关注是减脂塑形，而男性则是增肌强壮，医美的宣传对象也永远是女性。
小时候我体质不太好，初中一次手术后注射了很多抗生素，一个暑假胖了十几斤，从此从一个清秀少女变成了一个胖女孩。我大姑是个比较自我的人，说话不会在意对方的感受，自我变胖后，每次看到我总是说我胖。一个青春期女孩，本身对于身材变化已经有些敏感，加上经常性被自己的亲人这样说，一颗心越来越自卑，原本活泼外向的性格似乎一夜之间变得沉默安静。
如今我已经30+，有了自己的家庭，孩子也已经上小学了，内心自然不会像小时候那般脆弱，却依然还是会有容貌焦虑，可能还是小时候被打击的心理阴影吧。
很希望摆脱容貌焦虑，很希望自己也可以很自信地展示腰上腿上的肉肉，各种尝试，终究没有办法。
既然做不到摆脱容貌焦虑，那就对自己狠一点，减肥吧。不就是10斤嘛，又不是上天捞月，有什么做不到的。
减肥，是一场与体重的战斗，与身体饥饿感的战斗，与大脑系统的战斗，与过去那个小小自己的战斗。战胜了它们，就赢了，从此再也没有害怕，从此慢慢找回曾经的活泼热情。
加油吧，我相信你！
