【读书会第四期】
天气很好
太阳不晒
今天我们在公园里读书
这片场地，归我们了
带上水
带上吃的
朋友们约起
全麦面包，真的很美味
我们生活在一个高度竞争的社会
总想着结果与尊重和爱挂钩
于是
我们会僵硬、会紧张
我们总是在参加外在竞争的同时
内心也有各种斗争
甚至分裂成两个自我
争奇斗艳的花
自我一天生挑剔、不信任
总是评判、指责自我二
两者无法建立信任
这几枝小花好美
把期待的结果具象化
不带评判地观察
扮演超级巨星
充分信任自我
就能让自我一和自我二建立信任
用对待种子的态度来对待自己
保持正念
太阳躲在云层里面，光线却刺眯了我们的眼
把竞争者当作教练
把每一次竞争当作冲浪
感谢巨大的浪潮激发了你的潜能
身心合一
保持正念
就能创造奇迹
像花一样绽放
