我2014年开始步入修行的旅程，学习了儒释道、灵性课程，理论知见一大堆，就是没办法落地。

在2018年9月份偶尔听到顺宁老师的课程音频，感受到老师内心那股强大的空性力量，真实、真诚、真心，这就是我内心所渴望的，毫不犹豫就报名参加了老师的课程，至今学习了两期。

刚开始是七天的理论学习，之后进入实修阶段，同修们的精彩提问和老师的临在答疑，带我慢慢的跟上了课程节奏，开始做功课：看破、清理和释放。

两期课程下来，释放了不少过往积压的情绪体，身体通透些，身材仿佛回到了少女时代的体态，觉知力提升不少，心情轻松、喜悦多了。

正当我沉浸到法喜中，前天一场前所未有的恐惧风暴把我给刮蒙了。

一个月前，有一个朋友找我说投资做有机素食餐厅，其实这不是我的兴趣，同意投资基于两点：一个想成全他的心愿，第二个也想在红尘中检验一下自己学习的功课做得怎样。

刚开始不少小事情都可以显化。

餐厅经营场所租下来之后，在装修的过程中，他希望把餐厅环境装修到位，重新购置东西要好的、环保的、有品位的。

我的意见是经营素食馆，主要服务大众的心，然后把食材品质跟上，在装修上，原来盘下来可用的物品我们就尽量用，不可用的再重新添置，就此产生了分歧。

前天在表达自己的想法过程中，我觉知到自己内在好无力、惊恐，自己明明是股东，可以正大光明的提建议，但是还要在外找很多理由，引用外人来的意见去说服对方。

我带着这种情绪回到家里做功课、释放情绪，第二天我还一直处于无力状态当中，跟合伙人讲话的时候，我感觉到自己好无力、好不安啊，内心是紧的。

我不敢去面对合伙人，也不敢经过那个餐厅，要绕着弯走。

满脑子都想着要跟合伙人划清界限、怎么抽离。

晚上我扛不住了，向顺宁老师求助，老师回复给了我很大的力量——回到自己的中心，外在都是幻相，是我投射出来的，行有不得，反求诸己。

重新走入内在，面对、释放情绪，看到很多过往的恐惧、自我保护模式（遇到困难就想逃避，不敢去面对分岐和冲突），做紫火直燃，积压在心轮的情绪体不断的大口、大口的往外喷出，深深的体验到是顺宁老师当年没退路的清理感受了。

今天早上到大自然中，在小溪边坐着听着水声，不断的释放情绪，听到老师回复留言嚎啕大哭：“我们知道所有幻相，真的敢看破、放下吗？这个才是真本事！真的没有自我吗？这个才是真本事哈。”

我这几年来一直在逃避、自我保护，不敢面对一些人和事。前天这股深层恐惧情绪来的太猛烈了，把我以前所有所学的理论一下子都给震没了，好在有顺宁老师坐镇。

释放掉装修、环保、投资、经营、盈亏、什么时候开张等等的角度和知见后，现在可以自然的去面对合作伙伴，哈哈，也敢在餐厅门前走过了。

今天早上安装餐厅门牌，合作伙伴说这个天老下雨没办法打胶固定，我就告诉他：雨会停的。后来真的天就不下雨了。

下午在家里做紫火直燃，音频一开始就放声大哭，浮现出很多小时候、成长过程当中各种恐惧、无助、害怕的场景，我用心去感受当时的心情，哭了近一个小时，眼泪、鼻涕一起流。之前释放情绪就是流泪，从没有这样放声大哭过，释放完，人更轻松了。

跟着老师学习不断的练习回到空性当中，去体验这一切。

现在还处在实相、幻相转化过程，看见恐惧情绪，可以拉回，内在力量慢慢升起。

感恩慈悲、温柔、美丽、智慧的顺宁老师。