情绪失控后的自我检讨

每当累的筋疲力尽的时候,人就会陷入死机状态,一个小小的导火线都会点燃情绪的暴风雨。

一则,对孩子生气,都8岁了,还不能替老娘省点事,做作业要催,洗澡要催,帮忙干点家务要催几次,说了对弟弟要轻一点,依然一下手就是狠手,终于忍无可忍,大吼一声,吼完孩子在旁边默默的伤心流眼泪,老娘心里又开始后悔自己情绪失控:

1.娃娃才8岁,她自己还是个孩子,为什么要用你的小帮手的要求来要求她。她是她自己,她有权利做她喜欢的事,她愿意帮我,就帮我,不愿意帮我就不帮我,我没有任何权利干涉。

2.乱丢东西的习惯,不爱洗澡的习惯,这些习惯,我都没有好好教她,她现在什么状态,与我在她身上投入的精力有直接关系,小时候陪伴她的外婆居多,你自己在干什么?你没有任何权利抱怨孩子习惯不好。

3.孩子需要情绪稳定的妈妈,我如此情绪失控的大吼,只会破坏我们的关系,对解决问题没有丝毫帮助。

4.我需要花更多的时间学习如何与孩子相处。做一个让孩子信得过的好妈妈。

二则,对老妈生气,说好了帮我带孩子带到一岁,然后再忙她自己的事。动不动一出门就半个月,完了还说还要再多呆十几天。不禁大怒,在外面学习乌七八糟的玩意,难道不知道一个人带两个孩子很困难么,天天吃外卖,没奶,孩子还一周不拉大便。用了开塞露,跟我说开塞露不能常用,你不来帮我,还他妈说些没用的事,我难道喜欢给孩子用开塞露么。说着说着,在电话里就开吼,等冷静下来又开始后悔,不该对老妈如此不尊敬:

1.带孩子是我自己的事,老妈愿意帮我,是我的福气,老妈忙她自己的事,是她的权利。我必须尊重别人,同时承担起自己当妈的责任,不能把老妈帮我带孩子,当成天经地义的事。

2.人无完人,不能要求别人十全十美,忽略别人的缺点,多看优点。包容和接纳,就是不管你看的惯还是看不惯的统统都得接受。爱一个人,爱她全部。没有对与错。

3.感恩。大宝老妈带大,给了我足够的自由,做我想做的事。感恩老妈对我的万千宠爱。

希望下次情绪快要失控时,来看看此文。可以快点恢复正常情绪。

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