太冲穴

        太冲穴在肝经上，入睡前点压几分钟，能消火，有助于睡眠。脾气暴躁的人每天坚持按揉，能平心静气。

        和菊花的功效很像，亦有助于月经不调。月经来临之前5天就开始点揉太冲穴，每次4分钟左右，坚持两月后，经期会恢复正常经前的烦躁也会减缓，亦治疗痛经。尽外，痛经的时候配合横揉八髎穴，可以缓解。

        穴位的具体位置网上有很多图片，这里就不附了。