养育孩子是为人父母者的一项大任务。每一位父母，都对孩子有着美好的期望和祝福，都为孩子倾注了不少心血，尽力为孩子设想和铺就美好未来。可是，很多时候，孩子，特别是小孩子，可能并不像我们所期望和安排的那样听话、顺从，甚至不领情，这时候我们该怎么办呢？
01 孩子不听话怎么办？
比如，你安排孩子去上奥数班，可孩子却对你说：“我不想上奥数班！”这时，你该怎么办呢？
你会不会生气地说：“不想上？真是不知好歹！”
还是会打断他说：“小孩子什么想不想的，你听大人的话就行了！”
还是历数你的付出，冲他喊：“我为你付出这么多，你还不想上？”
还是威胁他：“你不去上奥数，就别认我这个妈妈（爸爸）！”
还是讽刺他：“别以为我不知道，你就想赖在家里偷偷打游戏！”
还是苦口婆心告诉他“不上奥数，你考不上好的大学，将来没饭吃！”
......
以上几种反应方式，都是现代父母常有的反应方式。当然，时代进步，现代人越来越重视孩子教育，也相对尊重孩子，我们基本上都不再采用打骂孩子的方式来教育了。我们通常采用的是否认感受、压制思考、激发内疚、有条件的爱、动机分析、激发焦虑等几种应对方式，目的是迅速让孩子妥协，听大人的话，做大人安排的事。因为父母觉得：“我是对的，我是为你好！”
但是你有没有停下来想一想：父母真的是对的吗？这几种应对方式真的能让孩子最终沿着父母指挥的方向努力，达成父母期望吗？你要的是孩子达成你的期望还是孩子的幸福呢？
且不说父母的期望是不是对的、好的、适合的，因为孩子的智力水平、兴趣特长、性格品质等等本来可能不适合父母期望的方向，因为每个人的天生智力、气质、偏好有遗传因素的影响。就说是父母的期望按现代社会价值取向是对的，孩子短期内也听话了，按照父母说的去做了，或者孩子一直很听话，按照父母的要求努力着，孩子就能达成父母期望的美好吗？孩子自己能感觉幸福吗？
02 太过听话的孩子，让人心疼
记得去年有一篇文章备受大家关注，让我嘘唏不已，就是《太过听话的孩子，让人心疼》。其中举到两个例子，一是蒋方舟，她7岁开始写作，9岁出散文集,被称为天才少女。这个听话、优秀的天才少女，在奇葩大会中爆出自己其实是讨好型人格,很痛苦。从她的自述当中,我们看到听话的孩子真实的一面:她总想迎合他人，考虑别人的想法，忽略自身的感受。而太在乎别人的想法，害怕拒绝，作为一个成人，拥有这些总是让人难受的。二是马伊琍，马伊琍在微博直播时曾讲到:因为自己对爱马太过严格，把爱马往乖孩子方向培养，导致了爱马心里有想法却不敢表达出来,令她非常后悔。因为有一次，爱马从学校回来，向马伊琍说自己在学校和小朋友玩过家家，小朋友一直当妈妈，她很不开心，因为自己也想当妈妈。马伊琍说：“那你可以提出来啊。”爱马说：“我不敢。”马伊琍这才发现当初自己培养的乖孩子，变成了不敢提出需求，不敢表达自己感受，不会拒绝别人的孩子。至此，马伊琍不再把培养孩子听话作为目标，不再过于严格，而是希望孩子能够勇敢表达自己想法。
这些过来人的经验证明，从小听话的孩子，即便获得专业上的成就，但因为自我被限定在听别人的话上，仍然会有心理上的痛苦，对自己的人生并不能感到享受和满足。所以，听话的孩子可能得到了父母期望的人生，但由于不是自己期望的人生，仍会有诸多的遗憾和痛苦。这样的例子在中国还有很多很多。
03 心理控制对孩子的长期不良影响
但是，很多现代的父母，依然情不自禁地在采取各种方式引导孩子听话，就像上面提到的几种方式。针对父母要求孩子听话时采取的以上几种方式，清华大学积极心理学研究中心办公室主任、国际积极心理学协会驻华特别代表赵昱鲲博士称其为心理控制。心理控制是指父母通过影响孩子的心理、感受、情绪和想法等控制孩子。赵博士说，使用心理控制的父母，容易培养出内摄动机的孩子。内摄动机驱动的孩子，做事是为了满足别人，比如不辜负家人的期望、不让妈妈伤心、得到别人的肯定、有面子等。这样的孩子看似做事积极、主动，不需要外在压力驱动，但他追求的是别人的肯定，而不是自己的肯定。这样的动机不利于孩子形成自主的心理，有时甚至会误入歧途。而自主、胜任和（和谐的）关系是人的基本心理需求，这三个基本心理需求得到满足，人才能获得稳定的高自尊，才能体验到内心真正的满足和幸福感。
心理控制方法虽然很多父母都在用，但有些是无意识的，也不了解其危害。赵博士在其著作《自主教养》中讲述了否认感受、压制思考、激发内疚、有条件的爱、动机分析、激发焦虑等6种常见的心理控制方法及其对策。我对其中6种心理控制的使用方法、可能的后果及其对策进行了简单总结，形成了如下表格所示的内容：
从中我们可以看到，这几种心理控制方式短期内可能帮助父母达成自己想要的目标行为，但长期对孩子都会有不良影响，甚至误入歧途。为什么呢？主要是因为这些心理控制压制了孩子自主性，让孩子没自主、不自信，没有体验到自主和自我，而自主、胜任和（和谐的）关系是人的三大基本心理需求。
04 新时代正确教养方式：自主教养
那么如果父母想让孩子上奥数课而孩子不想上怎么办呢？那就要满足孩子的三大基本心理需求：自主、胜任和（和谐的）关系。所谓自主，就是让孩子体验到自主，就是让他感觉这是他喜欢的，这是他选择的，哪怕是上课时间、上课方式、做作业的地点和方式是他选择的；所谓胜任就是从简单到复杂，学习难度要和孩子的能力水平相当，让孩子体验到他能够完成，让他有成就感，同时又有挑战和进步感；所谓关系就是让孩子体验到有重要他人的支持陪伴，这个重要他人，可以是父母、老师或者同学。满足了这三个基本心理需求，孩子才会在一次次学习、一个个进步中体验到投入自己兴趣中的福流，体验到自主和自我能力的不断提高带来的快乐、满足、自豪等积极情绪，才能不断提高自我效能，提高自信和自尊，最终获得自我实现，享受内心幸福。
所以，要想让孩子幸福，就要明白，幸福的真正内涵是人的三个基本心理需求：自主、胜任和（和谐的）关系得到满足，是自我的实现。而不是外在的金钱、地位、名誉等，这些其实是自我实现的副产品。明白了这一点，相信为人父母者就可以给自己解压，更给孩子解压，不再执着于为孩子设定目标、控制孩子的人生，而是着力于觉察和了解自己的需要和自身言行的动机，着力于觉察和了解孩子的天生气质、兴趣、优势、价值观，着力于培养其正确的价值观，培养其内在动机，培养和发挥孩子优势，培养孩子的自尊和自信，让孩子多多体验自主、福流、快乐、意义、满足，最终帮助孩子实现自我成长，实现真正的幸福。
也因此，赵昱鲲博士在自我决定理论的基础上提出自主教养的概念。所谓自主教养，就是把孩子看成一个自主的人，培养他的自主性，鼓励他发展自己的人格，表达自己的情感，追逐自己的兴趣，为自己的人生做决定。
自主教养提出，做父母的责任，不是为孩子安排好一切，而是帮助、支持他发展自主性，让他将来可以面对这个复杂的世界，自己做决定，自己去爱、去恨、去学习、去奋斗、去体验、去享受，去成为他自己，过属于他的人生。
自主教养不是闭门造车的主观臆想，而是时代发展的要求。我们的孩子，要独立面对的不是今天的世界，而是10年、20年后的世界，那时的世界会是什么样?没有人知道。实际上，2016年世界经济论坛报告《未来的工作》预测：“目前的小学生，长大后所从事的工作，有65%现在还不存在。”而以色列历史学家尤瓦尔.赫拉利则在《人类简史》一书中说：“今天的孩子在中学或大学学到的大多数知识，等到他们四五十岁的时候都会变得无足轻重。”所以，我们要做的不是为孩子设计人生之路，而是培养他自己应对人生变化的能力。
所以，时代变化，我们的教养方式也应该改变了。我们应该不再采用心理控制的方式让孩子听话，而是从满足孩子基本心理需求的角度来考虑怎样正确教养。如果你认可自主教养的方式，恭喜你！你选择了一种正确的教养方式。如果想快速实现思想的转变，推荐《自主教养》这本书，你可以从理论及实践方面快速理解自主教养，实践自主教养，从而更好地走自主教养的道路。
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注：本篇文章来源于微信公众号爱心树A原创
