练习材料：
Lesson78 The last one?
After reading an article entitled 'Cigarette Smoking and Your Health' I lit a cigarette to calm my nerves. I smoked with concentration and pleasure as I was sure that this would be my last cigarette. For a whole week I did not smoke at all and during this time, my wife suffered terribly. I had all the usual symptoms of someone giving up smoking: a bad temper and an enormous appetite. My friends kept on offering me cigarettes and cigars. They made no effort to hide their amusement whenever I produced a packet of sweets from my pocket. After seven days of this I went to a party. Everybody around me was smoking and I felt extremely uncomfortable. When my old friend Brian urged me to accept a cigarette, it was more than I could bear. I took one guiltily, lit it and smoked with satisfaction. My wife was delighted that things had returned to normal once more. Anyway, as Brian pointed out, it is the easiest thing in the world to give up smoking. He himself has done it lots of times!
ðə lɑːst wʌn?
ˈɑːftə ˈriːdɪŋ ən ˈɑːtɪkl ɪnˈtaɪtld ˌsɪgəˈrɛt ˈsməʊkɪŋ ænd jɔː hɛlθ aɪ lɪt ə ˌsɪgəˈrɛt tuː kɑːm maɪ nɜːvz. aɪ sməʊkt wɪð ˌkɒnsənˈtreɪʃən ænd ˈplɛʒər æz aɪ wɒz ʃʊə ðæt ðɪs wʊd biː maɪ lɑːst ˌsɪgəˈrɛt. fɔːr ə həʊl wiːk aɪ dɪd nɒt sməʊk æt ɔːl ænd ˈdjʊərɪŋ ðɪs taɪm, maɪ waɪf ˈsʌfəd ˈtɛrəbli. aɪ hæd ɔːl ðə ˈjuːʒʊəl ˈsɪmptəmz ɒv ˈsʌmwʌn ˈgɪvɪŋ ʌp ˈsməʊkɪŋ: ə bæd ˈtɛmpər ænd ən ɪˈnɔːməs ˈæpɪtaɪt. maɪ frɛndz kɛpt ɒn ˈɒfərɪŋ miː ˌsɪgəˈrɛts ænd sɪˈgɑːz. ðeɪ meɪd nəʊ ˈɛfət tuː haɪd ðeər əˈmjuːzmənt wɛnˈɛvər aɪ prəˈdjuːst ə ˈpækɪt ɒv swiːts frɒm maɪ ˈpɒkɪt. ˈɑːftə ˈsɛvn deɪz ɒv ðɪs aɪ wɛnt tuː ə ˈpɑːti. ˈɛvrɪbɒdi əˈraʊnd miː wɒz ˈsməʊkɪŋ ænd aɪ fɛlt ɪksˈtriːmli ʌnˈkʌmfətəbl. wɛn maɪ əʊld frɛnd ˈbraɪən ɜːʤd miː tuː əkˈsɛpt ə ˌsɪgəˈrɛt, ɪt wɒz mɔː ðæn aɪ kʊd beə. aɪ tʊk wʌn ˈgɪltɪli, lɪt ɪt ænd sməʊkt wɪð ˌsætɪsˈfækʃən. maɪ waɪf wɒz dɪˈlaɪtɪd ðæt θɪŋz hæd rɪˈtɜːnd tuː ˈnɔːməl wʌns mɔː. ˈɛnɪweɪ, æz ˈbraɪən ˈpɔɪntɪd aʊt, ɪt ɪz ði ˈiːzɪɪst θɪŋ ɪn ðə wɜːld tuː gɪv ʌp ˈsməʊkɪŋ. hiː hɪmˈsɛlf hæz dʌn ɪt lɒts ɒv taɪmz!
任务配置：
L0+L1+L2+L3+L4
知识笔记：
朗读（L0）:已完成，上传至C群中，时长96秒。
音标（L1）： 学习音标[f],[v],[ð],[θ]
[ð]原文中有：the[ðə]/with[wɪð]/that[ðæt]/this[ðɪs]/they[ðeɪ]/their[ðeər]/than[ðæn]/the[ði]
[θ]原文中有：
health[hɛlθ]/things[θɪŋz]/thing[ θɪŋ]/
[f]原文中有：
after[ˈæːftə]/for[ fɔːr]/wife[ waɪf]/suffered[ sʌfəd]/friends[ frɛndz]/offering[ ˈɒfərɪŋ]/effort[ˈɛfət]/from[ frɒm]/felt[ fɛlt]/uncomfortable [ ʌnˈkʌmfətəbl] /satisfaction[ sætɪsˈfækʃən]/himself[ hɪmˈsɛlf]
[v]原文中有：
nerves[nɜrvz]/of[ʌv]/giving[ˈgɪvɪŋ]/whenever[ wɛnˈɛvər]/seven[ ˈsɛvn]/everybody[ ˈɛvrɪbɒdi]/give[ gɪv]
听力（L2）：听了以下几个小伙伴的朗读：
1）@09David-常州-上班族 during不知道是不是读得有点快，ŋ有点没听出来，symptoms的ɪ感觉读得有点像ʌ，hide应该是ai，读得有点像ɑ了～David的ʒ读得真好，学习了；
2）@何小 贵州 （美音） 琴琴，Health和bear的ɛ可以注意一下呢，nerves的vz中间多了一个ə，usual的ʒuəl这部分没有读完整 ，pocket的o应该是ɑ哈；
3）@[00]-纸多糖-广东-学生 entitled的təl读成了ter，bad的梅花音好像带了一点ai的音，extremely 的ex的k好像漏了呢～～糖糖读得很标准呢，就是像ManHK说我的那样，嘴巴更打开一点，稍微慢一点点就更好了呢；
4）@[00]ManHK-南宁-学生（英音） pleasure和usual的ʒ有点像ʃ了，sweets的s漏掉了，was more than多了no，pointed的双元音应该是ɔɪ～～语调好棒呢；
5）@【00】小包子-长春-供应商管理 After的梅花音感觉嘴形小了点，有点想ɛ和梅花音之间的音，Cigarette多读了s，time感觉双元音有点没发好呢～明显听出来语调每天都在进步呢，棒哒；
6）@[00]Monica-江西-上班族 依旧读得很好呢，每个单词都那么清晰，连读也很棒～～就是cigarettes的重音在最后一个音节，cigarettes和sweets的ts感觉只读了s，normal的ɔr感觉差一丢丢。
复述表达（L3）:已完成，上传至C群中，时长103秒。
复盘总结（L4）：已完成。
今日积累：
1.固定搭配：
1）keep on doing sth.表示“继续做某事”、“反复做某事”；
2）make no effort表示“根本不作努力”；
3）point out为固定短语，表示“指出”、“指明”。
2.单词用法：
keep有关的短语动词：
1）keep on与动名词连用时表示“反复”、“持续”；
2）keep off表示“不靠近”、“从……离开”；
3）keep away from表示“（使……）不靠近”、“避开”；
4）keep it up表示“不松劲”、“保持成绩”或“继续下去”，而 keep up with则表示“跟上”、“不落在……后面”；
5）keep out可以表示“（使）留在外面”、“（使）不进入”；
6）keep in的含义之一为“（把……）留在里面／关在屋里”、“不出外”。
练习总结：
1.问题总结：
朗读存在的问题：
usual的辅音发成了r音；
pocket的o在美语里发a；
whole不够饱满。
2.练习感悟：
文章越来越长了，开始老害怕自己记不住，但实践下来但其实还好。因为文章要读好，需要练的次数越来越多了，自然而然的就记住了。现在的畏难情绪越发的少了，因为难就多练嘛，不需要害怕。
