夜里三点钟醒来，心怦怦跳个不停，仿佛前一秒还在做着噩梦，但是想不来梦见什么了。
已经连续很多天如此，无论是夜里，还是中午午睡，经常醒来的时候，心悸。
梦里不是在奔跑，逃命，就是掉下悬崖（明明我的老家是大平原）。
我总结有可能是最近变胖造成的，因为从年前胖了几斤，就再没下去，现在天热，换到去年的T恤等衣服时，感受尤其明显。
我打开蚂蚁阿福，把自己的情况说了下，阿福回应：确实有这种可能，说这是睡眠呼吸暂停综合征。
我又去问了deepseek，DP的回复更让我满意，它说的情况跟阿福一样，但是又解释了原因。
因为变胖，脖子变粗，睡觉时颈部和咽喉部脂肪堆积，导致气道变窄，睡着时，松弛的肌肉部分堵塞了气道。
另外说还有种可能，是焦虑，联想到最近老公失业，我工作也不是很顺利，这种可能也很大。
最后得出一个结论，虽然蚂蚁阿福总宣传说是针对健康的AI，但是我这几次用的感受是还不如deepseek，果断卸载。
最后想说下，减肥已经势在必行，到了这个年纪，身体已经开始走下坡路，自己再不爱惜，就更不该了。
