每日金句：
“未经你的同意，没有人能使你感觉卑微”
2月18日阅读《你有多温柔，就有多强大》
书中摘要：
新知：
一 . 埃德加·莫尔是著名的战地记者和作家，他曾说过：“如果消极的态度，比如圆滑、稳妥，或者是逃避困难等左右了我们的个性，那么，无论我们是什么人，都不能算是一个正直的人。”
二 . “人只有在接受了重任时才能体现出自己的价值，那时，我们才拥有了最大的幸福。我们的祖先说过，在困苦中成长的人才是健康的。”
三 . “妥协，即使带给你短暂的、一次性的满足，但是，你没有做成自己的主人。放弃的愿望、一个真正的人对人云亦云做法的抵制情绪，会时时冒出来打碎你内心的平静。”
生活不是用来妥协的，你退缩得越多，喘息的空间就越少。再多挫折，也不放弃追求梦想的勇气；再微小的努力，也会让自己的人生过得更精彩一些。不妥协，才能做最好的自己。
旧识：
一 . 每当遇到自己难解决的事情都会选择逃避遇上工作上沟通不了人也是选择逃避，逃避后的情绪就变的低落消极
二 .当委任我负责某件事的时候，心里会有埋怨，总觉得对方是偷懒才把工作教给我负责
三 . 很容易像自己的负面情绪妥协
总结感悟：
改进：
1.遇到问题，多点耐心的去解决，学会与情绪同在，感受它， 但不要被情绪影响。
2.当被委任一件事情的时候，自己能做到就做到，超出自己能力范围的事，学会拒绝，并说明自己拒绝的理由，不要不好意思开口
3.不要轻易放弃自己的愿望，不要像困难挫折妥协，哪怕自己的努力多么的微小，相信自己总会破茧成蝶。
2月18日 巴京
