365日更No.8

入园焦虑

    上午有妈妈提出问题：“孩子幼儿园小班，最近因为生病，接近1个月没去幼儿园，现在死活不肯上幼儿园了。一听幼儿园就很情绪就很激烈，非常抗拒上幼儿园，不知道怎么办才好。”

    入园焦虑大家都不陌生，尤其是开学季，幼儿园里传来孩子撕心裂肺的哭声，门口妈妈一边抹泪一边带着担心离开。我们通常认为孩子哭一哭、闹一闹过一段时间适应了就好了。然而很多时候孩子一哭一年，甚至几年。

纠结

    解决入园焦虑，我们一起看看引起孩子入园焦虑的三大核心原因：

  一、分离焦虑

    孩子离开熟悉的家庭环境，担心爸爸妈妈是不是不要自己了。

  二、对未知的恐惧

  在陌生环境，面对陌生的老师和小朋友，孩子会担心他们喜欢我吗？

  三、负面情绪影响

    父母的言行可能会让孩子对幼儿园产生负面情绪。如果父母太过焦虑，孩子从父母的言行和表现中感受到焦虑。

孩子担心什么

  解决入园焦虑的三种方法：

一、给足孩子安全感，减缓分离焦虑。可采取分步骤逐步分离。
二、提前熟悉环境，减少孩子的不确定感。
三、擅用积极语言，消除孩子的负面感受。

增加入园焦虑的负面语有这些：

1.你要不听话，我就送你去幼儿园。
2.你不乖，我到时候去告诉你们老师。
3.等你上了幼儿园，让老师管你。
4.今天在幼儿园哭了没有？
5.有没有小朋友欺负你呀。
6.今天老师教了什么东西呀？你学会了吗？

我们如何跟孩子聊幼儿园的事情呢？

原则是四多四少：
多说：积极的、具体的、肯定的、开放的
少说：消极的、宽泛的、否定的、封闭的。

可以多和孩子说说这类话：

1.今天有没有认识新同学？
2.今天跟谁一起玩了？
3.我发现有一个小朋友好像很喜欢你，他主动过来跟你打招呼，他叫什么名字呀？
4.今天有什么趣事？
5.今天心情怎么样呀？
6.老师说宝贝今天是自己吃的饭哦，独立吃饭这件事上你又进步了！
7.今天都吃了什么呢？
8.让妈妈猜一猜，你今天自己主动上厕所了对不对？
9.我猜你今天玩了很好的玩具吧？
10.每天放学排队的时候，妈妈就在学校门口接你回家。
11.妈妈小时候可喜欢上幼儿园了，因为幼儿园有很多老师和小朋友可以一起玩呀！还有好多玩具！
12.别的小朋友也是多练习学会的。不用担心，妈妈跟你一起学、一起唱，我们在练习一下就学会了。

约定

避免和孩子说这类话：

1.在幼儿园有人欺负你吗？
2.有小朋友抢你的玩具吗？
3.今天哭了吗？
4.今天表现好不好？
5.你是不是又不乖了，不听话了？
6.老师有没有批评你？
7.老师喜欢你吗？表扬你没有？
8.在幼儿园有没有吃饱呀？
9.你今天是不是又没午睡？
10.你喜欢上幼儿园吗？
11.你要听老师的话，乖乖的，不要跟小朋友打架。
12.你要是不听话，妈妈就不来接你了！
13.今天老师教的儿歌你都不会，真够笨的！

    父母该怎么做让孩子有一个快乐体验，让爱上幼儿园，爱和小朋友一起学习呢？听听育儿专家郑福明告诉您孩子去幼儿园哪些事儿！

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