【中原焦点团队】高六李娟丽/分享2131天2025.10.16周四/共1849场(本周1. 咨询）
*** 读书，这件事我是认真的：晨读是一种习惯，焦点解决读书社如每天的朝阳，7:00不见不散。午读、夜读是一种陪伴，聆听文字旋律的高级助眠。感谢相遇，伙伴们相互陪伴，让读书的日子越来越长久，越来越美好——每天一点点收获，期待积水成渊。
读书———
《建构解决之道——焦点解决短期治疗》
在咨询专业上，新的督导模式有明显的需要，在相关理论中强调整合取向的督导模式，也有强调心理咨询取向的督导模式。每个咨询取向为基础的督导模式以该咨询派别的理论与技术技为根本，各有特色。每个咨询取向的督导模式各有所长，所看重的督导重点也有差别，在目前的督导取向中因应时代所需，后现代督导模式应同步于后现代咨询取向的发展。
———咨询专业伦理
胜任力表现为对工作界限有清晰的认识，并在此基础上提供专业服务。在临床心理学专业领域中，我们所谓的普遍意义上的胜任力是不存在的，每一位专业人员的胜任力都有其局限性，没有无所不能的人，因此也不可能有普遍意义上的胜任力。胜任力意味着咨询师能清晰地认识到自己所掌握的知识和技能的程度，能清晰地认识到自己所胜任的群体或问题；在此基础上谨慎、负责的提供专业服务。胜任力所设置的界限，并不是限制咨询师去尝试新的事件，而是要求咨询师要确保在新的实践中，必须以严肃、谨慎的态
度。
———咨询感悟
*** 做自己，让自己的生活状态越来越好，情绪状态越来越好，让自己拥有自己想要的幸福和快乐。照顾自己并不等同于自私自利，有时候貌似“自私”反而是最大的无私。
天天心理学———解释使用原则
解释使用原则：
- 时机敏感：需在信任关系稳固后提出，避免引发防御；
- 试探性表达：用“可能”“似乎”等开放性语言，非绝对定论；
- 贴合体验：解释需与来访者实际感受有联结，否则无效。
面质与解释的区别 ：指出矛盾（如言行不一） ；揭示矛盾背后的深层原因 ；处理“是什么” ，回答“为什么” 。
解释本质目的：通过赋予经验新意义，帮助来访者整合自我认知，激发改变动力。
———每日幸福时刻
1、没有什么圆满，只有一切都是最好的安排，一切都是礼物。
2、最近工作生活作息饮食都有一点凌乱，生活长痘痘，几颗蒲公英来帮忙。
3、每天早上睁开眼忙到晚上十二点，忘记今夕是何时，忘记吃没吃饭，应该是开心呢还是开心。
