三、潜能激发——自我效能与天赋
1、【自我效能感】—— 个体对自己在特定情境中，是否有能力完成某种任务的预期和判断。
◆ 班杜拉认为，每个人对自己完成某些任务的能力都会有主观的效能评价。它主要通过两条路径体现出来：（1）是结果预期，即相信自己，认为自己“可以做到”；（2）是效能预期，即认为“我能做到，不是因为环境好或运气好，而是因为我的能力。”
⇒ 自我效能其实就像你心里的 “能力自信心”—— 不是你真的有多厉害，而是你觉得自己能不能做成一件事。
生活案例：同样要学跳广场舞，有人觉得 “我手脚不协调，肯定学不会”，这就是自我效能低的表现；有人觉得 “跟着老师慢慢练，一周总能学会一个动作”，这就是自我效能高。
学习案例：同样要记背单词或默写课文，自我效能高的学生觉得自己“一定要”、“一定能”在早读时间，将这篇课文的单词记背下来，或将这篇课文完整默写下来，结果往往也如此。
⇒ “一个人的自我效能感往往决定其人生选择。”
⇒ 自我效能的四个来源：
（1）自己干成过类似的事：比如你以前坚持晨跑成功了，现在减肥就更容易相信自己能坚持运动；
（2）看别人做成过：你邻居阿姨 50 岁开始健身瘦了 20 斤，你就会觉得 “她行我也能行”；
（3）他人的鼓励：老伴说 “你做饭都能学那么多花样，减肥肯定也有办法”，这话能让你更有底气；
（4）自己的身体和情绪状态：当你跑完步感觉神清气爽，就会觉得 “我体力还不错，能坚持”，要是累得半死就容易打退堂鼓。
⇒ 自我效能感的作用：（1）可以激发我们的积极情绪；（2）会影响我们对环境的选择；（3）会决定我们的心理特质。
⇒ 自我效能感高低的判断：可通过假装不经意地问孩子下面的这些问题，对孩子的自我效能感进行初步判断：
（1）假如让你尽力去做一件事，你是不是觉得最后一定能完成？
（2）即使别人反对，你是不是也有办法得到你想要的东西？
（3）对你来说，坚持理想和达成目标是不是一件特别难的事？
（4）你能冷静地面对困难，是因为相信自己有处理问题的能力吗？
（5）当面对一个难题时，你是不是经常能找到几个解决办法？
⇒ 影响自我效能感的五因素：
（1）孩子以前的成功或失败的经历；
（2）替代性经验或榜样的影响：
（3）他人的评价：
（4）合适的情绪唤醒，如：正向鼓励、适度的紧张；
（5）熟悉的环境条件。
◆ 威廉•斯万的⟪自我验证模型⟫理论 —— 具有积极或消极自我概念的人，认为自己会成功或失败的人，会选择营造验证自我的社会环境：①选择与成功或失败的人交往；②在别人面前展示成功者或失败者的形象；③采用能够验证自己成功或失败的交往策略。
同时，他还会对现实信息进行主观歪曲：①选择性地注意那些成功或失败的事迹，觉得自己会成功的孩子会选择性注意成功的案例，反之觉得自己会失败的孩子会选择性地注意失败的故事；②选择性地对事情进行解释，无论是失败或成功的事，都能解释为符合自己内心对成功或失败的认识。
⇒ 给家长和老师的启示和建议：要特别重视引导并支持孩子建立积极的自我概念（自我效能感）。多给予孩子积极的评价，同时，也要多引导和鼓励孩子进行积极的自我评价。鼓励孩子表现出积极、成功的样子，评价孩子时对事不对人。
◆ 阿黛尔•法伯和伊莱恩•玛兹丽施（美国，亲子沟通专家）提出：给予孩子恰如其分的激励和赞赏——用描述性的赞赏来代替评价性的赞赏，即：少强调结果，多强调过程；基于事实、用心真诚；越权威影响越大。
⇒ 培养孩子的成长型思维：（1）允许孩子犯错，鼓励孩子从失败中反思、在解决问题的行动中成长；（2）引导孩子对问题合理归因，明确问题的表象与实质，分析问题产生的主观原因与客观原因；（3）学会改变自己的想法和言语，尝试换一种思维方式和解决问题的方法，转变思维模式、突破思维定势。
2、【天赋优势】
⇒ “负面信息加工优势效应”——指人们倾向于关注、学习和提取负面信息，也称为负面偏见。（这是人类进化而来的自我保护的本能）
▶ 反思与借鉴：传统的中国式管教（虎爸或虎妈），容易增加孩子对负面信息的接收效应，严重忽视那些积极、正面的信息对孩子成长的影响，使孩子丧失很多天赋优势，变得缺乏自我意识和自信心。
关注孩子的优势天赋，帮助孩子构建一个发展优势的环境，鼓励孩子积极地发挥自己的优势，勇敢地展现自己的优势，更有益于孩子的成长。
◆ 马丁•塞利格曼和克里斯托弗•彼得森的研究（2004年）：人类社会普遍认可的六大美德和24项优势——（1）智慧（好学、思维开放性、洞察力、好奇心、创造力）；（2）节制（自我控制、谨慎、谦虚、宽恕）；公正（公民精神、公平、领导力）；（4）勇气（勇敢、坚韧、正直、活力）；（5）人道（善良、爱、社会智慧）；（6）超越（灵性、幽默、欣赏美和卓越、感恩、希望）。
⇒ 家长（教师）要善于观察发现孩子的天赋，引导优势成长。
（1）核心优势 —— 孩子天生擅长且热爱的领域（具有稳定性且独特）；
（2）成长型优势 —— 具有潜力，但需要培养的领域。
（3）习得行为 —— 出于外在压力而形成的行为习惯，并非孩子的热爱和天赋。
（4）当前劣势 —— 认清并坦然接受自己的劣势，不要过度关注自己的劣势，通过优势成长来弥补劣势。
【实践感悟】 依据多元智能理论，观察孩子的日常生活和学习活动，从中发现孩子具有的天赋或核心优势，发现孩子可以培养的成长型优势，对孩子的优势加以持续关注和鼓励，并为其提供拓展学习、实践展示的条件和环境。从中发现孩子的习得行为和当前劣势，扬长避短、以长补短。对必要养成的良好行为、良善道德，加以认知引导、刻意训练和认同内化；以阅读积累、交流探讨、案例分析等方式，引领孩子的思想观念，拓展孩子的眼界胸襟；以自主学习、主题探究实践等活动，培养孩子的关键能力（自主学习、交流合作、综合实践、创新创造）。
