亲爱的：
嗨，34岁的你，见信好！
我是完成儋马“与你相约十年”约定的42岁的你，我是在跑完全马的下午给你写信的。
今年的成绩不错，2个半小时完成比赛。对于成绩我很满意，现在的心情很激动。有很多话想和你说，又不知从哪开始。
你接到信的那天是儋马“与你相约十年”的第二年，在儋马开始的前一天。
这一年的你因为生活的变化，整年的跑量都很少，内心在担心是否能完赛，对吧。
别太担心，明天你一定能够完赛的，只是成绩比去年要差一点那。
相信我，你一定可以的。
站在第十年，回首过往。这些年我都经历了啥?
因不满意第二年半马的成绩，从第三年开始你持续每周3次，每次10公里， 每月跑量维持在100公里。
第三年你参加了半马，第四年到第五年你参加了2年的全马，第六年在你的影响下孩子爸爸也开始跑马，第七年你们一起参加半马，第八年到第十年你们一起参加了全马。
每年的总跑量维持在400公里左右。
看着你的持续地跑步，我都爱上那个努力的你了。
看到这里你肯定会问，约定的十年已经结束了，还会继续跑下去吗？
会的。
只要身体不出意外状况，一定会持续下去的。
跑步被当成解压释放的过程，在过程中，经常会产生：“我是谁，我在哪里？何苦要为难自己？”跑完之后的那种轻松惬意，酣畅淋漓的感觉，却让人非常愉悦，然后下一次又在“我是谁，我在哪里？”中又开始一个轮回。
以前你常苦恼小肚子的肉肉减不下去，告诉你不用担心，自从跑步之后，这些都不是问题了，现在常年让体脂保持在18%也是托跑步的福。
虽然已经42岁，却感觉现在 的状态还要好过现在的你，嫉妒不嫉妒呀？呵呵
身体好了，精神足了，走路有劲，做事高效，越来越爱上跑步。
现在的我真的是应了那句：吃嘛嘛香。关键的是周围的人都特别羡慕我是怎么吃都不胖的人。这些好结果都是来源于19年的你的决定。
所以对于正确的决定不要怕，暂时没做好没关系，一直做下去就行。有些事情的结果并不是在当先就能理解得到结果的。
对于生活中的烦心事，要保持良好的心态，学会正确的沟通。我知道在19年的你，已经开始学着控制自己的情绪，开始学习不带情绪去沟通解决问题。
现在的我已经很冷静理性去做决定，也能很快的做决定。相信我，你的学习是有非常好的效果的，不要自卑，要对自己充满自信，你看现在的我就是最好的证明，不是吗？
虽然在19年你也不断的持续学习，但是程度是不够的，你要勇敢跳出自己的舒适区去尝试更多可能性。
只要认定对自己有益的事情，什么时候开始都不晚。
我也知道你是个“三分钟小姐”，不太容易坚持，答应我：不管在任何想放弃的时候，都试着往前再走一步看看。
我期待在八年之后，你是那个出场自带“BUG”的闪闪发光的人。期待与你相遇，看你是否追寻偶像的脚步长成自我期待的样子。
其实今天写信的目的之一就是鼓励你，让你看到未来美好的样子而更有自信。
最后，预祝明天的儋马顺利！同时你欢迎你来信与我交流。
祝 安好
来自2027的小茜
2027.12.22黄昏
